立马能增加自信的办法就是价值输出。
高中体育课，跟另一班的同学踢足球。对方骂我同桌，他回敬。结果对方上来动手，那个人是学校里的小混混。小混混身后又跟上来几个。我远远看到，跑过去，准备动手，过程中心脏直跳。打起来的时候，全都忘了。之后上自习课，我刷数学题。我同桌对我说，我看书都看不下去了，你怎么还能做题。因为平静，平静是因为自信，自信是因为刚才帮了兄弟一把。
我在北京上学、工作。有同学和亲戚跟我借钱，以为我在北京混，肯定收入高。其实不然。借钱的事儿，让我挺紧张，因为我手头实在不宽。但只要借出去的，就不打算人家还，免得互相惦记。奇怪的是，借出去之后，底气反倒增加了，感觉以后能挣更多钱似的。
写网文，除了一次之外，再也不提醒读者打赏点赞。但看到有点赞打赏，尤其有读者写了挺长感想共鸣，甚至回复哪里有收获的时候，立马信心大增。不但是增加写作信心。文章对别人有用，我就感到自己更有用了。
相反，我哥们儿因为我挨揍的时候，我就亏欠的慌。我借钱没有及时归还的时候，就心虚。读了很多书、很多文章，没什么产出，一想到这事儿，我就觉得别扭。尤其是想到我爸在大学时代跟我说的那句话，“你在家里教爸爸看三维立体画，希望你将来不仅是个看画人，还能是个作画人”。这句话我当天就记到日记本上了，每当想起，都觉得羞愧。
说说别人
马云的视频不知道你看过没有。最初他带着一两个员工走街串户，游说人家在网络上录入公司信息，游说政府部门重视互联网的时候，你看他的表情神态，哪里有什么自信。用他自己的话来说，人家把他当骗子。可是，几十上百万开淘宝店的发家了之后，马云那讲话的底气，没有几个人比得了。这是价值输出。当然，阿里起来了，马云每年做100多次演讲的锻炼，也起了作用。但这归根结蒂还是价值输出。
贵州的那个老太太，老干妈陶华碧，说话杠杠的。她最常说的话就是我又为国家纳税多少多少个亿。这个底气不是后来才有的。她办厂初期，还有更早之前在街边摆摊的时候，就已经很有底气了。各种吃拿卡要的，她直接跟这些人干架。原因也是价值输出。摆地摊的时候给学生赊账、打折，办厂是因为受居委会委托，解决一些人的就业问题。当然整个过程中都有家庭因素，无论摆地摊还是办厂，都得赚钱，把自己的孩子养大养好。这还是价值输出。
巴菲特是一个很内向的人，尤其是跟女孩子相处，他几乎没什么办法。他研究生毕业的时候，已经赚了很多钱，接近财富自由了。上了卡耐基的演讲培训课，好了一些。但是巴菲尔真正有自信的时候，是他开始在故乡奥马哈的大学里面上课，讲投资学。还有把周围愿意投资的同学、朋友、家人逐渐的组织成一个个合伙投资公司（到了35岁的时候，已经有11个），然后帮大家都赚到了钱。这明显是价值输出。
着眼长远，建立自信是个长期的过程，包含的因素不只价值输出这么简单。
一个人总是被自己打败，显然容易自卑。所以不断超越自我，也就是自强，有利于自信。
啃老族心理都不踏实，甚至不好意思，愧疚加自卑。相反，能养家的，能让生活越过越好的，甚至财大气粗的，就比较自信。自立有利于自信。
不尊重自己的，不爱惜自己的，往往不自信。反之，自爱更自信。
自己不知道自己的斤两，张牙舞爪、夸夸其谈的，其实是不自信。对自己比较了解的人，不卑不亢，不动声色，不容易栽跟头，也比较自信。所以，自知有助于自信。
总结下来就是，价值输出，加自强、自立、自爱、自知，自然自信。
以上见解，都是个人观点。有道理的部分，供你参考。如有雷同，纯属巧合。
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