最近特别迷《爱情保卫战》，其中有一期，节目里来了这么一个女孩：

上班被领导气哭，下班当没事儿人似的为男友下厨；一次因为发烧没给男友做饭，男友发脾气，她吞下委屈向对方道歉；逛街买衣服，给男友买限量版球鞋，自己却连100元的包包都嫌贵；

自己爸妈生病想回去看看，因为男友不高兴就退了火车票。

即使如此，她依然在真情30秒环节里问男友：

你能不能对我好一点呢？如果可以稍微改一改，我愿意继续跟你在一起。

她问得小心翼翼，如履薄冰。所有在场的嘉宾们都建议与男友分开，但她在最后时刻，依然挽起男友的手臂，离开了这个舞台。

对此，很多人恨铁不成钢，但要知道，不是每个人都能像魏璎珞一样，撩得一手好猪蹄子，识得一位好良人。

谁都想找到爱自己、懂自己、三观匹配的恋人，谁都想拥有势均力敌、平等、互相理解的爱情。

可是，偏偏在爱情里，就有不少姑娘都是怂怂的。

01  只要对方说的，自己全都接受

在爱情里，有这样一种傻女孩：不管是好是坏，只要对方说了要求了，全盘照做。自己的真实想法？算个屁！他开心就是我开心。

不久前，欢子的大学闺蜜结婚。一得知这消息，欢子就腆着脸跟抠门的上司请了好几天假，在淘宝上疯狂挑选伴娘服，因为她俩曾约定做彼此的伴娘。

结果，欢子千里迢迢，满心欢喜到了婚礼现场，却被告知伴娘不是她。

不仅如此，婚礼当天闺蜜几乎没跟她说上话。

整场下来欢子都一个人坐在角落里，看着不认识的人把酒言欢，觉得自己像个局外人。她有些失落，但想到闺蜜很幸福，也并没有太介意。

直到两天后，闺蜜向她道歉，她才知道，原来闺蜜根本就不认识伴娘，也不是因为忙而忽视她，而是因为这都是新郎的想法。

新郎说：我的远方表妹想当伴娘。所以，她换掉了欢子，让表妹当了伴娘。

新郎说：我哥们儿比你闺蜜重要。所以，她撇下了欢子，去给他哥们儿敬酒 。

欢子听了目瞪口呆。她不知道当初在学校里呼风唤雨的姐们儿，怎么在爱情里就变得如此怂包？说好的新时代女性要自尊，自爱，平等呢？

武志红对理想的婚姻关系是这样概括的：我是我，你是你，我们在一起，我们有深度链接感，但这又没有给彼此构成入侵。

像闺蜜这样，满眼满世界都是对方，完全忘记了真实的自我和需求，如此不平等，如此低姿态，可能让婚姻甜蜜一时，但日子久了，难免不会生出罅隙。

02  别人越不把自己当回事，自己越喜欢

有一种女生，仿佛天生抖M属性，优秀的追她她不要，就喜欢找不在乎自己的男人，即使是被对方虐得遍体鳞伤，也只会微笑说：我很好。

《壁花少年》里的莎姆就是如此。她有着令人羡慕的美丽外表，对音乐的品味不俗。但在爱情上，却总是选择了错的人。

喜欢和压根不把自己当回事的男人睡觉

男朋友不参加自己喜欢的高中舞会，她却为对方找借口。

即使身边的朋友常说“别那么卑微”“你很优秀”“你值得更好的人”，她也依然只接受自己认为配得上的爱。

世界上有很多莎姆，还有很多比之更甚。《被嫌弃的松子的一生》中的松子就是如此。即使被打，即使被出卖，即使舍弃自尊，她也全身心地投入并不值得拥有的所谓的爱。即使是一起下地狱，只要有爱，她也会去。

因为她的人生观是：人的价值，不在于从别人那里得到什么，而是自己究竟可以给别人什么。

杨绛先生曾说：好的关系的结合，最最重要的是感情和双方互相理解的程度。理解深才能互相欣赏吸引、支持和鼓励，两情相悦。夫妻间最重要的是朋友关系，即使不能做知心的朋友，也该是能做得伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。”

可见，好的亲密关系一定是对等的，互相欣赏与尊重的。舒婷的《致橡树》就很好地诠释了这种关系的模样：

我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪……这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。

03  对方犯错，一定是因为自己不够好

在爱情中，有不少女孩都会有这种心态：

如果对方生气，那肯定是自己什么做错了，惹怒了他，要改。

如果对方出轨，那肯定是自己不够优秀，满足不了他，要改。

总之，所有的问题的根源，都来自于自身，是自己不够优秀，是自己修为还不够。只要自己完美了，对方也就不会犯错了。

佟丽娅在上节目时曾被问到这样一个问题：如果有一天，你发现你有情敌了，你怎么办？

她回答道：我只能好好表现自己了。

还有一次采访时，陈思诚抛出“你是原谅老公身体的背叛，还是心灵的背叛？”的话题时，佟丽娅也只是回答：只要回家就好。

再到后来陈思诚真的出轨，佟丽娅也是第一时间站出来，表示选择原谅。

在整个过程中，佟丽娅没有指责过陈思诚任何一句。她崇拜陈思诚，在她眼里陈思诚是那么的优秀，所以他做的一切错事，最终的根源不是在他，而是在她。因为她自己不够优秀，配不上他，所以他才会去找其他人。

这种女孩活得苦。她们的目光全都聚焦别人的优点上，而反过来否定自己。对方的一言一语都能投射到她的内心深处去，荡起层层涟漪。然后新一轮的自我审判又开始了：我不够美丽，不够优雅，不够有才。

两性关系畅销书《接纳不完美的自己》中提到：你那些所谓的“缺点”，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富。而凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。如果你为别人的勇敢所鼓舞，就说明你心中也有同样的勇气。

你从对方身上看到的优点，其实在你内心深处，你都有。

04 过去我们无能为力，现在我们可以改变

所有在爱情里怂怂的女孩，多是来源于原生家庭的问题。

《壁花少年》里的莎姆曾经被爸爸上司的性骚扰，她认为自己肮脏，不配拥有好的爱情；松子从小不被家人所爱，不被父亲所爱，所以长大后只要有爱，她就足够。佟丽娅从小被拥有传统婚姻观的爸爸打压和否定，所以“完美妻子”成为她一生追求的目标。

但是，原生家庭影响虽大，但我们也不是完全无能为力。北大心理学家武志红老师在《奇葩大会》说道：一，原生家庭很重要；二，原生家庭是我们现在变成这样的重要原因；三，现状是可以改变的。

胡因梦在《生命的不可思议》中提到：很多人会因为在爱情里活得不够好，就去向外寻找能量，但是你不能永远往外指望别的人提供能量给你。

那些在原生家庭中受过伤，在恋爱中低价值、低自尊的女孩，一定要向内去看透，适度去爱自己，才知道真正的爱是什么，才能够找到自己的天命，找到自己创造的方向。

所以，在爱情里怂怂的女孩们，不妨试着去结交自己认为配不上的朋友，试着对镜子说“老娘真美”，试着对渣男说“滚”。

我们还年轻，一切都还来得及。