2017-06-15 时间管理践行D2
看了游妈的复盘,我觉得特别棒,这样做会让自己的一天非常有目标感,而且也不会让明天早起的时光被稀里糊涂浪费掉。而且从大家的践行里,学习到几点:
1.复盘可以学习起来,并且尝试睡前做起来
2.洗漱时听大v课程或者带读,插空记录感想
3.阅读一刻钟,棒棒哒,每天的一刻钟,一个星期下来就是1个多小时,这样的安排既轻松又有累积,可以少给自己负担感,又有收获。小目标的确定适合任何活动。
今天5点就醒了,结果给孩子喂奶就又睡过去了,直到6点闹钟响起才起床。然后拿着书去厕所看了大概5分钟左右,想着躺床上继续看会书。结果七月已经醒了,趴在床上咧着大嘴笑呢,哈哈,今天的晨起计划没有按计划进行。不过我也在七月自己玩的时候看了差不多1刻钟的书。
感想:1.今天临睡前要把书放在床旁,明天如果5点醒来就可以直接拿起来看,不用起床以免吵醒孩子。2.虽然今天的计划并没有按期进行,但是因为昨晚上的复盘,今天晨起的目标很明确,内心瞬间充实了很多,好棒。继续坚持并摸索最适合自己的晨起模式。