当你告诉大人们你新交了一位朋友时，他们从不会向你提出一些实质性问题，绝对不会问：“他的声音好不好听？他最喜欢的游戏是什么？有没有收集蝴蝶？”他们只会问：“他几岁？有几个兄弟姊妹？体重多少？他父亲赚多少钱？”他们以为只有这些数字才算是了解别人。           ——小王子

了解

人们长大了，对自己还熟悉吗？

喜欢什么，不喜欢什么，为什么会喜欢，尝试回答这类问题，能帮助自我认知，是了解自己的第一步。

这不是性格测试，也没有标准答案，只是像孩子一样对自己好奇一下，并有意识的去了解他/她。

1.你最喜欢的一部电影是什么，哪里最打动你？

2.在你生命中，谁对你来说是最重要的人，为什么？

3.你印象深刻的回忆是什么？

4.你最喜欢的季节是。。。。。为什么？

5.什么是你最喜欢的动物？

6.和自己兴趣爱好不相同的人相处在一起时，你会感到兴味索然，无话可谈吗？

7.当一件事没做好，你是否会埋怨合作者？

8.遇到不顺心的事，你会精神沮丧、意志消沉，或把气出在家里人、朋友、同事身上吗？

9.你最喜欢的演员有谁？为什么？

10.别人常常会误解你对他们的好恶吗？

11.你最喜欢的歌手？Ta的什么歌印象最深？

12.如果可以变成一种动物，你最想变成什么，为什么？

13.迄今为止，你生命中最精彩的一天是哪一天？

14.你最喜欢的颜色是什么？

15.是否有一些人令你无法容忍？比如无法容忍什么？

16.最想去的旅游目的地是？

17.你最喜欢的运动？

18.在今后的5年，你最想做什么？

19.你最大的担忧是什么？

20.你清楚地了解自己的感受吗？

21.最害怕或讨厌的动物？

22.如果你有2万元，你会如何花费？

23.在集体动中，你不喜欢什么？你喜欢什么？

24.你喜欢的食物有哪些？

25.你最喜欢的一幅画？

26.对你影响很大的人是谁？（或者你最崇拜的人是谁？最想成为的人是谁？）

27.最喜欢或最想推荐的书是哪本？

如果你不能对上面的问题给出明确的答案——这太正常了，很多人都会有这样的困惑，相信稍作思考都能对自己有些新的认识。

这样的问答，也可以作为家庭游戏。

把问题作成卡片，正面是编号，背面是问题，同号的问题叠在一起。玩的时候，号码朝上，然后轮流投掷色字，投到几号，就拿一张同号码的卡片，并回答背面的问题。答过了就换一个，直到问题都答完了。

这样的问题，可以自己设计出很多，增进家庭成员的了解，也促进自我认知的思考。

认知

我们都听过这句格言：除非你先认识自己，否则你在生活中不会取得什么成就。我们也认识到，我们每个人都有巨大的潜力创造惊人的东西，并找到持久的幸福。

但……我们大多数人甚至都不知道自己到底是谁，更不用说弄清楚我们有什么潜力了。我们如此困惑以至于我们在自负和低自尊之间摇摆不定。一分钟，我们的生活充满了明确的目标，下一刻我们觉得凄凉孤寂。谁能希望在这种状态下找到持久的幸福呢？

在寻求清晰、目标和自我成长的过程中，我们逐渐认识到，问正确的问题，有时本身就是答案。下面列出了20个问题：开始自我发现之旅，释放被困在其中的潜能，从而找到持久的幸福。

对这20 个问题求解的过程，就是自我认知的过程，如果有所触动，就开始行动吧。

最后还想问一个问题。

你可能经常对读到一些有说服力的或对你有触动的文章，读了这些文章之后你会做什么？

只是继续你的生活，把它当作一种苦工，抱怨你身边最亲近的人，并和他们争论吗？

还是你把每一天都当作珍宝一样度过，享受与你最亲密的人在一起的美好时光？

这真的是一个选择——你会怎么选？

20个认知问题翻译自：https://www.dumblittleman.com/20-questions-to-know-yourself-better