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有些人总会问到：不是说更年期左右才会出现灼口综合征吗，为何我现在才20多岁也出现了呢？

其实你还是没有明白究竟是为何才出现的灼口综合征。相信很多人去检查的时候也会被说到是更年期引起的，但是为何只有你出现了而身边的朋友却很少出现灼口综合征的症状呢？说明更年期并不是出现灼口综合征的必然因素，只是诱因而已。

我相信很多更年期前后的女性都会有觉得自己的身体不如以前的感觉，感觉不舒服的情况多了，体质变差了。中医认为，女子到了四十九岁，任脉虚萎，太冲脉气血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月经断绝，所以形体衰老而不能生育。此阶段本是女性正常的生理衰退变化。但由于体质因素，肾虚天癸竭的过程加剧，或工作和生活的不同境遇以及来自外界的种种环境刺激等影响，一些人难以较迅速地适应这一阶段，使阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调，因而围绕绝经前后出现诸多的不适。灼口综合征的出现也是跟各人身体是有关系，这也就是为何并不是所有更年期女性都会得灼口综合征。

为何年纪轻轻20、30岁也会出现灼口综合征？对于男性而言多与长期的抽烟、喝酒、熬夜有关系。

一、抽烟喝酒对人体有什么危害？

1、影响口腔健康

无论是抽烟还是喝酒都会影响口腔的健康状况。就拿抽烟为例，相信很多抽烟的朋友牙齿都会发黄，这就是我们所说的"烟屎牙"。抽烟会导致牙渍和牙齿颜色的变化，而喝酒的酒精会刺激口腔牙龈炎症，导致口腔问题。

2、吸烟伤肺，伤在两个方面: 一是香烟燥热,肺属兑泽,抽烟会伤害肺的津液;二是香烟发散，能够加强肺的宣发功能，却减弱肺的肃降功能，导致咳嗽、痰多等疾病。

3、喝酒伤肝。尤其是汹酒最为严重。中医认为，肝脏具有储藏血液的功能，酒精却能够干扰这个功能，把肝所储藏的血液给调动出来。肝储藏的血液的量不够，自然会影响肝脏的正常功能，长久会对肝脏造成伤害。另外，肝脏的气本来是溶在肝储藏的血中,血液被酒精引诱外出，肝气自然也无所藏匿，随即从肝中出来，如果犯胃，则呕吐;上头,则头晕;随各人体质不同，而生各种症状出来。所以，长期喝酒的人，不仅仅要考虑到解除酒精的作用，还要考虑到肝脏长期藏血不足的情况。

4.、诱发脑部疾病

吸烟喝酒会诱发多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。

二、熬夜对人体有什么危害？

1、超重、肥胖

现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。

2、增加患癌风险

长期熬夜会导致机体的免疫力下降，内分泌紊乱，机体的新陈代谢失调，免疫因子的生成减少。使人体长期处于疲劳、精神不振，易感冒、易过敏的状态。此时，各种疾病就会乘虚而入，甚至导致癌症因子侵袭，癌症细胞肆意增殖，诱发癌症。多项研究证明，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。

3、肝脏受损

熬夜伤肝，这句话一点都没错。因为睡眠的时间是肝脏的修复时间。如果睡眠不足，就会导致肝脏的修复受影响，损伤肝细胞。而肝脏又是人体的解毒、合成、代谢、生物转化中心，当肝脏受损，势必会影响到全身健康。

4、心脏疾病

很多人都会有这样的感受，当熬夜之后，就会感觉心慌气促，甚至有濒死的感觉。近几年来，也有越来越多的新闻报道熬夜猝死的现象。这是因为，睡眠不足会导致血压的升高，心脏负担也会加重。因此，如果本身心脏就不是特别好的人群更应当注意充足的睡眠，防止熬夜诱发的猝死。

5、肠胃功能紊乱

长期熬夜会导致胃肠道得不到充分的休息，影响到胃肠道的修复功能。食物长时间停滞在胃中，不能及时的消化吸收，久而久之，就会刺激到胃黏膜，导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生。

而对于20-30岁的女性而言，多与情志有关。中医对灼口综合征的舌痛分析的症型里有：

(1)心火上炎:脏腑郁热内蕴，以致心火壅盛，上炎口舌，发为本病。

(2)肝火上灼:情志失调，肝气郁结，气郁化火，上灼口舌。

(3)肝郁脾虚:肝郁则气滞，气机不利;肝郁犯脾则气血生化乏源，口腔失养，故肝郁犯脾，发为本病。

(4)气滞血瘀:气滞血瘀，经脉痹阻，不通则痛，病及口舌，导致本病。

不管是不好的生活习惯还是情志，最终影响的都是人的身体机能，体质差了就会诱发各种疾病。灼口综合征也是身体向你发出的警告信号，要注意爱惜保护身体了。

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