情绪看不见,摸不着,却能对我们身边的人和事施加影响。
一位家庭主妇在她家门上挂了一块牌子,上面写道:
“进门前,请脱去烦恼;回家时,带快乐回来。”
在这之前,这位太太出门买菜,回来在电梯中看到一张苦大仇深的脸,一副紧锁的眉头,冒着火气的眼睛……
心想,如果家人看到会是什么感觉?
接着又想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡,每每看到这种场景又大喊道:“我辛辛苦苦做的饭,你就吃这点……”
原以为是他们的不对,这才发现还有自己的原因,从那以后就挂上了这个门牌,不仅提醒自己,还有家人。现在,家庭总是其乐融融的。
控制好情绪,才能给身边的人一个更好的环境,也能让家庭关系更美好。
很多时候我们钻了牛角尖,才让自己沉浸在某种不好的情绪当中无法自拔,这时不妨换一个角度,也许就会海阔天空了。