#30天专注成长计划#DAY10

最近感觉每天要处理的小事都非常多,包括工作的,学习的,还有生活的,搞得自己焦头烂额。今天这篇文章只是想单纯的抒发下自己最近的感受。

昨天周六,和校友相约奥森跑了一个半马,全程配速都很稳定,跑起来也没有那么累。很轻松跑完两小时十八分,跑完身体也不觉得疼痛,天气很好,心情也不错,唯一有点不开心的就是第一次去奥森跑步,不太熟悉地形,和校友几次打断跑步找对方。但是整体看来最近跑量的积累还是非常有帮助的,不积跬步无以至千里,相信量变到质变积累的力量。

第二件开心的事是拿到了别人赠送的北马名额,之前报名北马抽签未中很遗憾,后来只能拿即使有名额也不一定跑下来这个理由安慰自己。幸运的是自己近两个月一直坚持跑步,状态很好。昨天机会从天而降,一个跑友有事不能参加,所以把名额送了我。想想去年沈马自己也是当时并未想报,只是后来有人恰好有名额,跑友还都鼓励我参加才跑的,看来自己年年都有好运气。

偶然发现自己被一个最近+的一起跑步的人给删了,当时觉得很莫名其妙,也有点窝火,只是一起跑了两次步。或许当时加我的目的就不单纯,网络世界还是要注意安全,我很少主动加人,如果主动加人了,也会先介绍自己并且说明+别人的原因,很费解那些加了人不介绍自己,也不聊天的是什么用意?!还有虽然我现在看朋友圈的次数很少,大多数时候都关闭,好多我觉得对我没用的我都会屏蔽,但是很少屏蔽别人,除非这个人非常不了解。还有一点那些对我屏蔽朋友圈的我一定也会屏蔽他或者索性删好友。我微信里人很多,但是能聊的也就那么几个,现在已经定期清理“”好友”了。

深有体会的一点是注意力被分散真的是很不爽的一件事,微信带来沟通便利的同时确实占用太多注意力,为此我关闭朋友圈,退了很多群(可群依然很多),这是个信息爆炸的时代,但是有多少信息对你是有用的呢?这真的需要智慧去遴选,也需要勇气去放弃!放弃你的那些无用社交或者人脉积累,因为人脉是对等的,你只有能够给到对方相对应的资源你们的关系才得以维持。

我还有个习惯要定期扔东西,东西多,乱就会烦,所以我现在买东西都会衡量它到底对我有没有用?我是不是真的需要?LESS IS MORE!东西少欲望也会相应减少。请只保留对你当下最需要的东西。

明天要讲科会,这是我目前最焦虑的事情了,因为我从早晨到现在一直在逃避看ppt,为什么逃避?因为追求完美!我可以把它讲下来,但是不能保证出彩,可能会提到的问题也没有看,这只大青蛙我一点都不想吞,所以今天一天我心情都是焦虑的,折磨一天了,写完这篇文章跑个五公里放松下,回来就看。

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