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代偿心理。
人类遇到挫折,面临困境,求之不得时,自动开启自我保护模式,对自己索求对象的需求,转向其它对象。越自卑,越难过,转换得就越剧烈。
自卑的人,自觉不如人,很在乎他人对自己的积极反馈,求之不得,因此会格外表现出“我才不在乎呢哼”。
就像追求金钱不得的人,有些会格外强烈地鄙夷金钱;失恋过又无法调节的人,会格外地鄙夷感情。
推而广之,大多数对某事物表现出强烈到反常负面情绪的人……可能都跟此事物有段故事。
未必是对其他事物,也可能是跟自己。所谓觉今是而昨非。许多人看着很糙,但看他少年时的日记,可能是个文艺青年。
大多数心理健康的人都相对平和,是因为他们不需要代偿心理来为自己开脱困境。
而大多数看上去自负得匪夷所思的人,可能是自卑;欢乐得匪夷所思的人,私下里可能很抑郁。类似于此。
反常的情绪背后,多少都有问题。
要解决这个,除了找心理医生外……我私人有个思路是这样的:
已知:人是无法完全了解另一个人的。
已知:人所做的赞赏或积极反馈大多数是自我满足。
已知:绝大多数的人,就假设95%的人吧,根本不在意别人具体的生活是怎样的。
所以:你所做的“外部努力粉饰自我来显得很酷”,其实很低效率:比如对100个人装酷,可能只有5个人真注意到。
所以:对积极反馈的汲取=强行取悦他人并无实际意义。
所以:放松咯。
世上绝大多数人只能通过一些观察到的大致情况来理解你,所以他们实际并不理解你,也并不关心你实际怎么样,所以不必在意他们的看法;再装酷自负绷着,他们也感受不到。
所以,放松点就好啦。
创建于 2016-10-03
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我所有的自负都来自我的自卑,所有的英雄气概都来自于我内心的软弱,所有的振振有词都因为心中满是怀疑。我假装无情,其实是痛恨自己的深情。我以为人生的意义在于四处游荡流亡,其实只是掩饰至今没有找到愿意驻足的地方。——《坦白书》马良
一个人怎么看待别人,就会用相同的尺度去看待自己。一个对别人刻薄的人,对自己也会很刻薄。
一个自负的人会觉得自己比别人厉害。
这说明他内心里会下意识的跟周围的人比较,然后在内心里用等级来划分所有人,当然包括自己。然后对比自己差的人进行鄙视。
但是这种自负是建立在对自己认识不深刻的基础上的。
比如一个自负的人觉得自己厉害,但是现实的不成功会让他感觉到自己哪里有问题。比如说别人人缘很好,自己不是。
但是因为自负的人的价值观是对能力差的人进行鄙视和排斥,所以当发现自己的不行的时候,会觉得别人对自己也是进行强烈的鄙视和排斥。
因为不懂自己为何人缘不好。然后,他们的价值观是按照能力的高低把人进行等级排序。他自己只认同有能力的人,所以他也会拼命的想要向别人证明自己有能力,比别人厉害。来寻找安全感。
因为这种感觉,对别人揭露自己的缺点是不能接受的。不敢接受自己有缺点。
这个时候更是想要从别人那里听到自己是厉害的。想和别人比较来证明自己是厉害的。
企图想通过外界的反馈来欺骗自己,达到不接受自己缺点的目的。
但是自己的缺点就是缺点,比别人差就是比别人差,无法掩饰和欺骗。
当别人揭穿这个谎言的时候,就会有强烈的反应。
因为揭穿会让他受到伤害,而一个人觉得受到伤害就要进行报复。这个时候就会以鄙视那个人来进行报复。
因为时常在别人那里感觉到自己的自卑,所以寻找别人的缺点和不足,来进行安慰和麻痹自己。
就会变成挑剔别人的缺点。攻击别人的缺点。外在就是自负。
大致如此。
根本问题是刻薄的价值观。这个价值观可能是小时候家庭教育形成的,很多人是习惯了无法意识到是自己价值观的问题。
解决办法是宽容别人,接受别人,帮助别人。
和比自己差的人交朋友,宽容人性的缺点。帮助缺点多多的人。
当一个人用善意的眼光看别人的时候,也会对自己也是充满善意。自卑自然就没有了。
创建于 2016-10-03
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