咨询师
今天是约练以来第一次，有老师预约第二次咨询，心里挺开心但还是有些忐忑，庆幸的是来访者是觉察能力，反思能力，表达能力，总结能力都很强的老师，整个之前下来还是很顺畅的，来访者也比较满意。感受一下自己的感觉，放下自己的所有预设和担心，发现来访者是自己生命和问题的专家，我能够带着好奇，尊重，欣赏，未知的态度，创造一种温暖，稳定，接纳，欣赏安全，这样的氛围，贴着来访者，倾听他的故事经历，不断确认他的知觉，给予积极正向贴近事实反馈，身后一小不的指引，看到他自己做到的成功的地方，看他的资源，他成长的模式，她的优势和特点，成长中的不断的突破，觉察由外而内的变化，便能积极正向的看待自己现在面临的困扰的视角，也有呢，面对困扰的力量和解决的方法。基本功的修炼真的真的很重要，不断的提升自己。整个过程感觉到没有什么技术，就是倾听共情，重新建构，具体化，积极反馈。观察员和来访者的反馈，觉得“水引子”是做的挺好。整个过程的体会就是，来访者带着答案来的，他暂时不知道，我知道，带着她去看到、探索到答案而已。
爱的方式是多种多样的，学习的方式也是多种多样的，当我们不拘泥于一种方式时，我们的世界就宽了，我们的容器就变大了。
和自己和解了，便能和他人、和世界和解。要学会照顾自己，这非常重要学会了真正爱自己，我们才能够更好的爱别人因为我们给不出去，我们没有的东西，有时候即便是给了他也是不真实的，是打折扣的，甚至给别人造成伤害。爱是一种能力，包括给予爱和接受爱都是一种能力。
今天在咨询过程中努力的做到沿着主线好奇，能够把来访者讲的所有事件找到与主线的关联，当体会不到时，就向来访者请教，便又回到了主线。当没有担心，没有欲求，没有预设，真正放空自己，尊重，未知，好奇，欣赏的来陪伴来访者的时候，相信每个人都想更好，相信每个人都有自己的复原力，相信个人都是自己生命的主人，咨询其实是一种温暖和轻松发现美好、探索宝藏的过程，相信相信的力量，自己会很轻松，很愉悦，倾听别人的生命故事，感悟人生的美妙！
