自控力说起来容易，做起来难，需要下很大的决心，而且不能反复，对于不良习惯更不好改。就拿手机来说，自从加入微悦读明天晚上从刚开始的一个小时，慢慢成了一个半，两个小时，但刚刚开始，老是忍不住想去看看手机，为了坚持，回来就把手机放在高处，有电话了再去拿，没有就不找了，慢慢也就习惯了。过年这几天没有读书，老婆说我又开始以前的习惯了，手机不离手了，还说给儿子做榜样了。的却思想很重要，思想上注意了，坚持下去就没有问题。而且坚持下去更需要提高思想上的认识，下了决心就没有问题。自控力真的说起来容易做起来难。
10/21焕新2.0自控力贵在坚持
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