健康饮用水讲师
水对孩子的身体健康与发育十分重要，这一点已经被很多家长予以重视。但是儿童每天喝多少水？每天喝什么水？做为父母一定要多学习，懂得饮用什么水最健康。
儿童需要饮用什么水
水具有多种生理功能，不摄入水，生命只能维持数日；摄入水而不摄入食物时，生命可维持数周，可见水对于生命的重要性。儿童如果饮水过少会降低机体的认知能力和学习表现。研究显示，儿童饮水不足时，会降低短时记忆力、注意力、反应力等。通过摄入水获得磁化的小分子团水，可以提高儿童的运动耐力，提高孩子的智商水平。
饮水不足还与部分疾病有关
如果儿童期不爱喝水的习惯，到了成年期也不改变，会增加患泌尿系统疾病，如肾结石、尿道感染等肾脏疾病发生的风险。
孩子饮水量很重要
不同年龄、不同性别的饮水量是不同的。
1、对于4-6岁的儿童，建议每天喝水800毫升。
2、对于7-10岁的儿童，建议每天喝水1000毫升。
3、对于11-13岁儿童，男童每天喝水1300毫升，女童1100毫升。
4、对于14-17岁青少年，男生每天喝水1400毫升，女生1200毫升。
为了方便记忆，可以简单的概括为：
5、4-10岁儿童，每天喝水4-5杯；
6、11-17岁儿童，每天喝水6-7杯。
孩子需要喝什么水
小分子团水能有效补充矿物质、增强骨骼发育对于成长期儿童来说非常的重要，小分子团水是一种回归自然的水，水中的钙镁钾钠等矿物质是离子状态，渗透性好，非常利于儿童吸吸收。活性氢使宝贝们远离自由基的侵害，增强人体与生俱来的自然治愈力，给为儿童健康成长提供最佳的条件。
小分子团水提高儿童记忆力
儿童长期饮用小分子团水可补充电解质与钙质，促进大脑皮层发育，提高智商水平，提高记忆力。
小分子团水更易于身体吸收。现代人缺钙具有普遍性。如果儿童缺钙，将导致骨骼、牙齿发育不好；孕妇缺钙，胎儿会争夺孕妇体内钙质，导致妊娠中毒症，经常呕吐。还原水富含离子状态的钙，钙更易被吸收。
小分子团水对孩子便秘有改善作用
因小孩喝奶粉容易导致便秘，喝小分子团水能缓解便秘，因为还原水的小分子团的特点，其溶解力和渗透力强，能促进胃肠反射，加强肠道蠕动，促进排泄，适量喝还原水后，便秘症状通常10天左右即可改善。
小分子团水提高儿童的免疫能力
还原水的小分子团水能中和体内活性氧（自由基），增强人体与生俱来的自然治愈力，有益于预防常见病，且小病能自然康复。
小分子团水有助于儿童养成喝水的好习惯
还原的小分子团水喝起来口感甘甜润滑，味蕾敏感的孩子特别爱喝，这就有助于孩子们养成良好的喝水习惯，远离碳酸氢类酸性饮料。
小分子团水保护儿童的饮食安全。
1、用还原水浸泡蔬菜能有效去除蔬菜残余的农药，为儿童的饮食安全保驾护航。
2、还原水去除自来水中的氯气和重金属的水，平时用来煮饭和煲汤都安全可靠，做到全方位的安全饮食。
