【个人成长】
1.参加＃一块写写读书成长营＃，共读《写出我心》160页，读后心得4篇，共4200余字。分别发布到了知乎、头条、简书、微博4个平台。其中一篇发布到一个网站，收获18元稿费。
收获：写作的心态，目的决定了我们是否能在这条道路上一直走下去。而目的又从某种方面决定了心态。比如你的目的是想通过写作快速变现，想要快速拿到结果，就无法静下心来，急于求成。短时间内没拿到自己想要的结果，就会开始焦虑，沮丧，甚至放弃。
如果你的目的只是想要通过写作表达自己，抒发自己的情感，发泄自己的情绪，亦或是记录自己难忘的当下。你的心态就会非常的平和，因为此时，你已经将你手中的纸、笔或是键盘，当成了自己的闺蜜，会带着一种娓娓道来的心态，跟她们交流，与她们亲近。
即使写得像一堆垃圾又有何妨，你已经品尝到了跟纸笔对话的甜蜜。久而久之，你遇事便会多一份冷静，对生活会多一份觉察，会从生命中发现更多的美好，正如娜塔莉所说，“用写作来修行。”如此长久的练习，就如同堆肥的过程，我们的肥堆的越多，保存得越久，就会更加肥沃，或许就在不经意的某一瞬间，那一朵粉红色的郁金香便会破土而出。那时你的文章，一定有血有肉有灵魂！
2.听雪梅姐写作课程3课，转变成文章输出1篇，发到一个网站，收获20元稿费。
收获：告别自嗨式写作最有效的方式就是建立用户思维，初学者写出的文章无法引发读者的共鸣，很大一部分原因就是作者停留在了自嗨层面，自己写得很爽，但是与读者无关，无法为读者提供价值。
建立用户思维，就是要弄清楚文章读者的特点、痛点、需求，围绕这几点解决问题、提供价值。永远不要站在比读者高很多的角度去说教，我们体现出来的观点、见解，只需要比读者厉害10%就好。
3.在爱播者朗读文稿10篇，增加16个粉丝，10个客户。
收获：越来越喜欢自己的声音，也希望自己的声音能疗愈别人的身心。
4.在喜马拉雅听钟永圣老师讲《道德经通解》4讲。
收获：谦卑能改变一个人的命运，修德能改变一个人的财运。
5.成功报名今日头条文史知识局第七期培训班，在此要谢谢雪梅姐提供的绿色通道17号开始正式培训，期待！
【健康】
每天走路上下班，共走路74903步，并参与了微信、支付宝走路做公益的活动，帮助需要的人。
【娱乐】
好几年没追剧的我，因为孙俪开始追《安家》，追到最后发现，自己更喜欢看那个温暖得如太阳的罗晋。哈哈哈。。。
【家庭】
丈夫跟孩子们都在老家，一个人在家的日子，略显孤独。还好沉迷于自己喜欢做的事情，也就忘记了其他。
【感悟】
这是三十多年来，第一次做这么清晰的复盘。一条条的梳理下来才发现，一周之内自己尽然也做了那么多事。呵呵，小有成就感。不足之处呢，时间管理上没把握好，文史类书籍输入太少。从下周开始慢慢改进。
越来越喜欢，你静下心，一天天成长的样子！
