“恶语伤人六月寒”，人言可畏，有时随口的一句话也有可能深深伤害别人。父母为了教育孩子常常也会说出各种责备、埋怨甚至狠毒的话语，虽然父母的出发点是希望孩子更好，可是俨然不知道自己已经长了一张“乌鸦嘴”，控制不住情绪的时候，随口就会说出伤害孩子的话。
01
一个国内的教育短片，名为《语言能造成多大的伤害》，短短两分钟，却非常震撼。也许其中一些话你可能刚刚才对自己的孩子说过：
“你不嫌丢人我还嫌丢人！”
“就没见过你这样笨的！”
“你看看别人家孩子！”
……
我们以为打孩子才会伤害孩子，却不知道语言上的伤害，同样会在孩子身上留下深刻的烙印。要命的是，这种言语上的伤害，在我们的日常教养中，大量存在，且日久经年重复发生着。
超震撼视频 无数父母看完陷入深思
（视频源自网络）
在知乎上搜索关键词“父母的语言暴力”，发现很多在父母“吼式“教育环境中成长的自述者，要么心怀恐惧，不知父母下一步会做出哪些疯狂举动；要么畏首畏尾，做什么事都提不起兴趣。
某些自述者这么写道：
“我自知我妈语言暴力的可怕，但更可怕的是，我发现自己潜移默化地学会了她的语言习惯，无意识的时候也会把情绪带到话语里，一字一句都在伤人.......我知道这样下去只会把爱的人推得越来越远，可我难以自控。”
“于是我渐渐关上了心里的那扇窗，难过的时候试着自我安慰，写日记，购物，奖励自己好吃的。我开始在家人面前沉默，试着逃离去到家以外的地方，也要记得如果以后有幸自己组建了家庭，要呵护他，不能让同样的悲伤，发生在自己的孩子身上。”
“在外面看着还正常，在家里暴躁无比，和他们永远无法用温和的语气说话。自卑敏感，别人一句话都能刺痛我，喜怒无常，对别人防备心很重，只要伤害过我的人，永远别想再接近我。”
尤其是被吼后不说话的孩子。孩子被吼后不说话，其实是心理遭受创伤后的一种表现。
其原因有以下几种：
有些孩子是出于恐惧，安全感受到了伤害，不再信任父母，在情感上强行和父母中断了连接，和父母拉开了距离，心中开始怀疑“爸爸妈妈是不是不爱我了？”
还有些孩子已经习以为常了，干脆破罐子破摔，虽然满心不服，却懒得反驳。故意用这种“不配合”来气父母，潜台词就是“惹不起，我躲得起”；
最严重的就是孩子感觉自尊心受到了碾压，出现情感障碍，不再自信，甚至有自卑和自闭倾向，害怕自己跟父母说什么都是错的。
的确，吼孩子是可以让孩子暂时安静下来，或者变得乖巧听话，能解决掉眼前的一些小问题。
但是，却给孩子的成长留下了很大的隐患。特别是对于那种“打不哭骂不语”的孩子，其心理伤害更是难以估量。
02
对于父母而言，吼叫或许只是1分钟的事情，但对孩子而言，其伤害可能贯穿一生。心理学上也认为，任何一种心理疾病，追根溯源，都是童年时的创伤。
长期生活在"吼式"教育下的孩子，就像德国经典绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》里的那只小企鹅。
它被父母的吼叫吓得魂飞魄散，内心充满恐惧与不安全感，虽然想张口说话，表达心声和需要，但又担心没有人听。
久而久之，只能以"不说话"来回避伤害。
图片来源：绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》
那些被吼后不说话的孩子，容易形成这几种性格：
做事优柔寡断，不自信；
懦弱，没主见；
性格孤僻，不善交际和处理人际关系。
而更重要的是，这些孩子普遍没有安全感，对亲情有一种本能的排斥，在亲子关系中不知道怎么和家人相处。
图片来源：《晨曦中的女孩》
03
爱之深，责之切。做父母的谁也避免不了吼孩子，如果孩子"打不哭骂不语"，我们就应该提高警惕了。
应该如何做，才能“解救”那个受伤孩子呢？
放下身段，去安抚那个恐惧的孩子
一旦我们大声吼了孩子，请记得给自己几分钟缓和时间，待到情绪平复后，蹲下来，试着去抱抱你的孩子，告诉他：
“妈妈虽然吼了你，但妈妈对你的爱一点没有减少，下一次，妈妈一定努力控制自己的情绪。”
图片来源：《This is us》
引导孩子表达情绪
情绪是有能量的，父母吼孩子，传递给孩子的是负能量，孩子受负能量投射，感到恐惧，用“不说话”来抗拒这种能量。
但实际上，很多孩子没有消化负能量的能力，长期不说话，只会让负能量积郁在心里。
当伤害形成后，父母一定要事后补救。
心平气和地引导孩子说出来心中的真实想法，教孩子学会表达情绪、排解情绪，并郑重地和孩子保证：这只是情感的交流，不是对错的纠正。
接纳自己的不完美，也接受孩子的不完美
每个人内心深处都住着一个“完美小孩”，我们试图照着这个标准，来教育自己的孩子，让他按照自己心中的那个样子生活成长。吼孩子，其实是父母对自身的一种不接纳。
其实，每个孩子都是独一无二的，他只能是他自己，而不是我们的复制品，更不可能长成父母想要的样子。
不管是谁，在情绪烦躁的时候很难再去处理另外一些让自己不愉快的事情，在心情不好又面对孩子“不乖”时，父母难免会简单、粗暴的处理问题。
但父母应该意识到，在工作与生活中难免遇到不愉快，需要给这种不愉快找到合适的出口，不要让无辜的孩子承担你的负面情绪。接纳不完美的自己，也接纳孩子的不完美。
图片来源：《小淘气尼古拉》
以下是一些具体的建议：
1、每天回家之前先将自己的负面情绪说出来，能意识到这些负面情绪是控制脾气的第一步。
2、如果遇到孩子做错事，要将自己的心理活动呈现出来。例如：“宝宝，你故意打碎了杯子，爸爸/妈妈现在挺生气的。因为之后还要再花钱去买杯子，你的行为造成了家里额外的开销，所以爸爸/妈妈认为你这样做是不对的。”等等，既能在叙述过程中平静下来，也是和孩子交流的一种方式。
3、试着为这些负面情绪找到出口及解决方法。成人通常在发泄情绪以后会感觉好受一些。因此，当我们认识到自己有负面情绪时，可以用跑步、做家务等健康的方式发泄出来，等理智回来了，再考虑应该如何应对。
4、当自己非常愤怒的时候，在心里默数30秒再开始讲话。如果自己的情绪尚未处理好就要解决孩子的问题，可以坦诚但尽量温和地告诉孩子“我现在心情不好，可能会骂你而让你很难过，我不想让这件事发生，所以我们一起安静10分钟。”
心理学上有个词叫“南风效应”：
北风和南风比威力，
看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风吹出了刺骨的冷风，
行人因为害怕寒冷，所以裹紧了大衣；
而南风吹出了柔和的微风，
行人觉得很温暖，便解开了大衣。
教育孩子也是一样：请用春风化雨般的温柔，润物于无声！一句好的话如三月春风，让人从心里感到温暖；一句恶语如雪上加霜，会给人的内心造成极大的伤害。俗话说：这句话比打来还痛。确实，有时侯一些恶言恶语给别人造成的伤害比体罚还严重。体罚，只是伤及皮肉；语言暴力，会伤及对方的精神灵魂和五脏六腑啊。体罚和语言暴力齐下， 给人的伤害将会更大，令人担忧的是，在许多场合下，这两者都会同时发生……
