被手机绑架的日子,你失去了什么?

     2017年来的格外静悄悄,不觉一个季度已经将完结,曾经说好的鸡年雄起呢?说好的20个微梦想清单呢?说好的战胜拖延症呢?理想把现实击得粉碎。

谁偷走了我们的注意力,谁偷我走了我们的时间?有人说,罪魁祸首是手机。
确实,手机已经不知不觉占据了我们生活的角角落落,甚至,离开手机几分钟,都会心慌,无所适从。
先看看我们都非常熟悉的一组漫画:
每天晚上你是这样度过的

图片发自简书App

你需要手机给予你认同感
图片发自简书App

某种程度上,手机把你变成了盲人
图片发自简书App

某种程度上,也变成了聋子
图片发自简书App

并且导致了一种新的“晒痕”
图片发自简书App

手机已经导致你的拍照水平骤降
图片发自简书App

偶尔你想放下手机,发现没人响应
图片发自简书App

人和手机的关系基本是这样的
图片发自简书App

这是一种典型的场景
图片发自简书App

也许事情发生在别人身上是故事,发生在自己身上呢?你有没有这种感受:

【一】时间被割裂
周末起了个大早,想好好利用一天的光阴,却突然有了选
择恐惧症。去购物还是打扫卫生;去参加一个聚会还是坐下来写篇文章,此时此刻,你已经拿起了手机,不知不觉一小时过去,等你想起来其实还有几件事情要做,已经属于“后之后觉”。
周三了,部门经理安排了好几项工作,我想顺利完成,去过一个愉快的周末。正在电脑前奋笔疾书,突然收到一条优惠信息,激起无限购物兴趣,马上上线一通浏览,一会功夫,一小时过去仍然不尽兴,工作却无限制拖延下去。

【二】注意力被偷走
已经习惯用微信沟通的你,熟练打开手机微信,准备找一个好友沟通已经积压了一段时间的事情,突然被一篇“标题党”文章所吸引,10分钟过去,文章浏览完,却突然已经忘了要做的事情,接下来,再浏览一下社群或朋友圈,看看大家都在讨论什么,不时还要互动一下,刷一下存在感,这样的场景你是否也身临其境?

【三】意志力成为稀缺资源。
正在上班的你,正为一篇领导交办的报告焦头烂额,对自己说放松10分钟吧,于是看看最近小区群里都在聊什么,一条团购信息闪过,刚好又是自己最近想买的,于是一头扎紧群聊大军,好家伙,30分钟过去,领导交办的任务仍然还是没有头绪。

【四】学习和行动成为两张皮。
买了很多付费的下线课程,买的时候被各种噱头所吸引,并且还不贵,最低1毛,最高199,付费的时候想的是我要好好享受知识饕餮盛宴,结果是听着时间管理课程,大脑却被最近吸纳的各种信息带去神游,手上还处理着各种其他事情,比如社群回复,甚至还会借机用支付宝还个信用卡,等思维拉回来,无论再精彩的课程,也就是大概浏览几个概念,大致了解一下处理问题的几个方法,潜意识默 “知晓”了,至于和你的行为,没有半毛钱关系。

【五】思维能力不断弱化。
久而久之,自己变得心不在焉,言不达意,容易走神,有时候对方问你一个问题,你都会突然思维停顿,不能及时回应,对方还以为你不重视他;有时候领导给你安排的工作没做好,大发雷霆,你却大脑一片混沌,觉得领导批评的对,而该如何按照领导意思去办,也是懵懵懂懂。

【结果】
你怎么过这一天,注定了你将怎样过完你以后的一生。

【原因】
很多人会把原因归咎于手机,其实,如果没有手机,何尝又不会被电脑网路、淘宝购物、娱乐八卦带走呢。

人生处在失控状态,不仅被手机带走,并且会被任何人事物带走。

表面上我们还很忙,每天处理着各种琐事,周旋各种人际关系,然而,忙碌而盲目,梦想明明灭灭,从未变成现实,光阴被时间黑洞无情吞噬。

时间黑洞的产生,从生理角度来说源于大脑不擅于记忆的特点,喜欢创造性,只有对大脑形成强烈刺激的事情才会被储存,因此需要克服困难、枯燥无味、不具有主动性、极具规律性的事物容易被遗忘,所以一旦手机或是电话铃声响起,新的信息传来,你会非常愿意被“带走”。

从心理角度说,这是心智模式的体现,成功者总是先知先觉,普通大众则是后知后觉,失败者往往是不知不觉。

【管理时间,实质上管理自己】

如果你想摆脱这种失控状态,你要管理好的不仅仅是你的手机,夺回被偷走的时间,最重要的是管理好你自己。所谓自知方能自察,自觉才能自醒,自律的人生永远活在当下,永远有目标感 。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • (作者:般若多光) 一碗黃汤入喉 倾倒了所有记忆 前世的痛被洗净 凭着掌上的痣猜测 之前有人曾给过我太多温柔 (她...
    炑焚燊大祭司阅读 129评论 0 3
  • 稀奇古怪二三事,看个逗乐莫深究。 在你所有听过的鬼故事当中,你一定没有听过这样的。 因为我接下来要讲的,不是鬼故事...
    鼻涕大仙阅读 450评论 0 0
  • 铁汉柔情 码和49开723√ 码和38开771√ 码和16开856√ 码和16开105√ 码和05开
    铁汉与柔情阅读 230评论 0 2