情人节时有商家放出了大招 , 推出了一道名叫手撕前女友的奇葩菜 , 醉倒了一大片网友。女网友们看到后 , 表示想吃剁椒前男友、红烧前男友……这都是多大仇 ?烟波老师作为一个资深吃货对此喜闻乐见。
无独有偶，第二天章子怡在微博晒出和汪峰、大女儿小苹果牵手过情人节的照片 ，遭到小苹果生母葛荟婕微博呛声，随后汪峰出手撕葛荟婕力挺子怡姐姐。然后，就有八卦的人继续深八娱乐圈那些年各路明星手撕过的前任，接着有人更八卦地跑来问我：作为一个心理咨询师，你怎样看待汪峰手撕前任葛荟婕？
作为一个内心阴暗，报复心强，自我成长不够的咨询师，我内心的第一声音是这样的：为什么不能撕啊？我内心明明还揣着那么多对旧关系的愤怒、不屑和爱无力，怎么有余力当圣母，用慈爱的光照亮和祝福前任的漫漫人生路？（老板，再给我一份猪油蒙心饭打包带走！多加点芥芥薰眼泪！）
不好意思，烟波老师刚才瞬间退行到少女期了。下面，让我用纯正的咨询腔为侬讲讲手撕前任背后的心理秘密，别走开，广告之后马上回来。
当你关注这件事时，先觉察你自己
这位朋友，在回答你的这个问题之前，我很好奇，为什么你对“手撕前任”事件会如此关注，并且想知道一个来自心理咨询师的看法。在这背后你脑海中隐藏的“不应该”、“对错"的念头，又是什么？如果你遇到类似的问题，你会如何处理？在这段撕逼关系中，你倾向于支持哪一方？什么引发了你的共鸣？这是你需要去觉察自己的一个部分。
当我看着”手撕前女友“的菜单时，我在想什么？
当我怀着森森的恶意，极度想吃“手撕前任”这道菜时，其实我对前任是不认可的，也许这段关系让我感觉到愤怒、痛苦、羞愧，我怎么和这样一个人，一起共渡过我的一段美好的青春时光。我怎么会允许自己被伤害，被侮辱，被拒绝，被中止关系。但是很不幸的是，当我还想吃它时，我仍然努力的在联接这段关系，我仍然允许它进入我的胃，我还是有强烈的恨，而恨背后，也许是一份没有结束的深深依恋。只不过，我是在用我的方式——“手撕权”来平衡我在这段关系中的低到尘埃感。
当你真正走出这段关系时，实际上你对前任的所有情感投射，都会平和很多，你会承认这是最好的安排，你会承认在那段时间遇上这个人，带给你的不只是伤害，还是伤害背后成长的经验、如何经由一个人，学会更爱自己，为更对的那个人腾出空间。当你在当下和未来时，过去就只是过去。你不会想踩进过去的河流里，再溅几点水花。因为现在才是最重要的。
当你真正的到达这个境地时，看到前任当下欢乐的照片，也许你才会由衷的说出大家喜闻乐见的优雅祝福和感谢。
接下来，让我们来说娱乐圈的手撕，那是一个更复杂的环境，每个人在事件中，都是受害者和获利者。对于明星而言，在大众面前发声就意味着可以被关注，当然关注是把双刃剑，可能给发声者带来正面影响或负面影响。但是，能发出声音，哪怕是负面关注，也比没有关注好。既然圈中的规则就是能发声就尽量发声，那么，顺应规则，顺便说说自己真实的感受，让更多人来评评理，有什么不好？所以，我们总能围观到明星的发声，什么时候发声，发怎样的声音对自己更好，这确实是考验明星情商和公关能力的一个重要环节。
前任、现任和继任——角色不同，感受不同
有时候评价不重要，感受才是重要的。当我们能看到关系中每一方的感受，我们就可以更客观全面的去看待这段关系。接下来让我们分别从汪峰老师一家前任、现任和继任三方的角度，来看看他们的感受吧。
子怡姐姐在这场手撕风波中，是发起端，之所以她成功的引发了前任的不满，是因为她和前任的女儿手牵手，背着同一款的包包，用一样的姿势，表达着一家三口的和谐和快乐。各花入各眼，旁边无关的人当然看着不会有感觉，甚至还会感觉这一家很甜蜜很幸福啊。但是对葛荟婕来说，这确实是一个家族排列中序位一个即将混乱的讯号：继母正在代替生母的位置要抢夺女儿的归属。所以，这个讯号成功的引发了生母的攻击和愤怒。而这样的攻击，同样会引发围观准备送祝福的群众感觉意外和不舒服。所以我们可以看到，在后面汪老师手撕回应时，是有不少人站到汪老师这边的。
从家庭系统排列治疗的角度来说，我建议要在家庭中保留孩子生母的位置，即使与前任的婚姻已经结束，但是这份血缘关系是不可能切断的，所以这个位置是继母永远无法去逾越的。子怡姐姐可以给孩子加倍的爱，但是要允许孩子在自己心里永远给自己的妈妈留一个位置。否则，孩子很难让来自母亲的那份爱和能量顺利进入自己的生命中，她会面临背叛生母和热爱生母两种动力的纠结。
在事情发生后，子怡姐姐没有再往柴里加一把火，我觉得这是聪明的。汪峰老师的出面干预，从家庭序位上来说是对的，因为他才是亲密关系中连接前后关系中最重要的那个因素，只有他来划清界限，才是最合适的。当然划线本身，是一件不那么让人舒服的事。划线的语言，也是很关键的。切断联接本身，就是一件很残忍，又不得不做的事。
在文章中，汪峰老师多次强调的一个词是“伤害"——“你不要对无数次给你关心帮助的曾经的家人和无辜的孩子加以伤害”；“不要伤害我的家人，不要伤害真心实意对你女儿好的人”；“永远不要再伤害我的家人！这个底限请你牢记！”
对于一些围观的人来说，汪老师用”伤害“这个词，可能会有些让他们不舒服。因为他们会觉得前任才是受伤害更多的一个人。而另一些人会觉得前任确实伤害了笑得这么欢乐的一家人，为什么过了这么久，你还不能走出来？在这段关系里的三方目前都是在用彼此伤害的方式在进行互动。 子怡姐姐发了一张错位的爱的照片，伤害到了前任葛荟婕，而葛荟婕发言伤害到了子怡姐姐和汪峰老师的形象，引发了汪老师对葛荟婕的伤害。一个和孩子有关的爱的开头，却引发了成人的互相伤害。这确实让人唏嘘。
在这段关系中，哪个人的伤害感更为旁人接受呢？总的来说，我个人会更倾向葛荟婕一点点。葛荟婕17岁和汪老师在一起，18岁做了母亲，这个从女孩到母亲的转换，实在是太快了，远超过她的驾驭能力。如果汪老师有足够的耐心和时间来保护和支持这个大女孩成长为更好的母亲，那自然是最好的。可惜汪老师最后用“葛荟婕年轻贪玩，无法当贤妻良母”的理由分手。这确实是一个很真实的理由，但这里面被忽略的是：丈夫在一开始无视她不具备在短期内当贤妻良母的条件，也不提供成长的土壤，他只是一厢情愿的把一个小姑娘迅速变成母亲，然后逃离到另一段关系里。这也是后面，为什么前任三不五时就要出来恶心他，让他不能好好享受现在的甜蜜关系的原因，我会觉得他欠前任一个真诚的道歉和告别。
汪老师最终选择子怡姐姐会不会更搭呢？总体来说，两个人都阅人无数了，子怡姐姐也有足够的成年女性的心智去应对丈夫和外界的种种压力。应该来说，他们的关系，会相较葛荟婕当年更有稳固的可能性。作为继任，也许有一点需要注意的是，当前任未走出来前，在处理和前任有关的东西，包括和丈夫的秀恩爱时，用更谨慎更柔软的心去换位应对，会更好一些，毕竟——“你的衣服今天我在穿”。在不断变化的关系中，我们都有可能变成前任，也有可能变成后任，己所不欲，勿施于人。
不管怎样，当一段亲密关系走到了现在的局面，看向未来才能真正走出。而在此之前，葛荟婕需要的，是一场与过去的告别式。过去没有结束，未来很难开始，哪怕再痛，再不甘，只有和过去的自己告别，才能拥有更加自由而强大的人生。至于如何和过去结束，是用惨烈的炮轰还是平和的玫瑰，其实都无所谓。惨烈也好，友善也好，最终的平和释然，是给自己的礼物，与他人无关。
总有一天，我们终会告别那段河流，继续顺流而下，去看更美的风景。
