向阳花开
第51次打卡，二期活动第13次打卡
书名：《刻意练习-如何从新手到大师》
作者：安德斯·艾利克森 罗伯特·普尔
篇目：怎样解释天生才华+用刻意练习创造全新的世界
金句
01杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。
02大多数不会唱歌的人不能唱歌，原因只是他们从来没有练习过，没有想办法去提高自己唱歌的技艺。
03有了足够的单独练习，区分两位棋手的最重要因素不再是他们的智商，而是心理表征的质量与数量，以及他们可以多么有效地运用这些表征。
04从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍有优势的人。
05练习是决定某人在某个特定区域或行业中最终成就的唯一最重要因素，因此，如果基因在其中发挥作用，那么，它们的作用会慢慢消失，而以下因素更突出的作用会显现出来:他有多大的可能性从事刻意练习，或者那种练习可能多么有效。
06相信天生才华的危险性在于它往往使人们假设，有些人生来就具有某些方面的天赋，而另一些人则不具备，而你可以很早就分辨他们之间的这些差别。如果你相信这些观点，那么你就是在鼓励和支持“有天赋”的那些人，并打击其他的人，从而制造自我实现的预言。
07几乎在每一个教育领域，最有益的学习目标是那些帮助学生创建有效心理表征的目标。
08一旦他们懂得了在某个领域中要达到那种足够高的技能水平必须要做些什么，那么他们至少从原则上理解了在其他领域追求卓越也需要做些什么。
09所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。
10你可以掌控自己的潜力。
复述
01杰出人物并不都是天生具有某种才华，而是由于他们从小的练习以及为了达到卓越而做的有效的特意练习。天生才华只不过是相信了一小部分人生来具备某种天赋从而刻意培养，而忽视和否定了另外那些人，但事实上很多的杰出人物都出自另外的那些人。
02把刻意练习用在教学中，能够帮助学生创建有效的心理表征，懂得达到较高技能水平需要做什么，从而通过持续的练习来掌握自己的命运和潜力。
关联
作为一个曾经学美术的艺术生，高中三年学数学和画画的经历现在回想起来，跟作者的观点异常的雷同。
首先说数学，因为是文科，最主要是当时数学成绩不计入总分，所以整体氛围来说，积极性不够高，所以考试成绩都比较差，最主要是连同自己在内的大部分人都是认为自己对数学没有天赋，天生就是搞不定。然后到了大学，在一个不学数学的专业，就更加确认自己对数学不擅长了，然后这个念头一直延续到了现在。但是通过读这本书才知道自己是陷入了天生才华的陷阱之中。
其次说专业，说起来惭愧，那时虽然我也经常性的练习，但是我的专业在班上还是属于中等水平，现在想来就是因为自己的练习属于重复性的练习，首先并不是很清楚自己哪个部分需要提升 ，其次没有针对需要提升的部分进行专门的练习，最后就是因为是大班授课，所以得到老师一对一的指导反馈的机会特别少，现在回想当时的情境还是会有些难过。
应用
01针对自己想要提升的领域进行有效的刻意练习，而不是重复性的练习。
02不要受限于“他人的认知”，努力去练习你想进入的任何领域。
03相信自己有做好任何事情的潜力，重点关注要付出哪些努力来达成，坚持刻意练习。
今日点评：Ailsa
曝光效应，是不是可以理解成:在追求过程中的两人，假设女A对男B起先并没有太多好感，但是男B持续很长时间在女A身边各种关怀和支持，然后女A就会逐渐接受男B，最后两人就会在一起。经典的电视剧乔段。哈哈！
今日被点评:萨摩
有种说法是，孩子形成一种新的经验需要经过不同的形式体验200次才可以。其实这也成侧面证明了练习的重要性。而我所理解的练习，也并不是每次都重复相同的动作，而是通过不同的形式进行对相同概念进行反复体验和练习
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