中原焦点团队坚持原创分享第313天，第310场，311场，月亮本周之一，总之53 2021年10月9日。
约练收获一：
昨天晚上孩子回来挺高兴的，我问他下雨了衣服都湿透了吧？冷不冷？人家接着接着说：“是啊！淋得透透的，”我伸手一摸干巴巴的，当时心里想是不是打的回来的很想问但还是憋回去了，我说：“7:40就放学了，怎么才回来呢？咋回事儿啊？有些担心你”人家说我买东西去了，说着把手里的东西给我展示了一遍，都是吃的，他说我跑着去买东西去了我一会儿都没休息，买完了直接可回来了，看着孩子挺高兴的，还拿出一个威化条说：“妈你尝尝，”本来有些不想吃，一看都不是大牌子的东西，心想孩子一片心意，吃就吃，接过孩子手里的威化条放在嘴里边吃边说：“这是啥？”他说：“山楂条和山楂球，”我问他：“在哪里买的？”他说的专卖店，这个店我有印象挺卫生的，边吃边聊，一会儿孩子起身说：妈，我的作业都写完了，需要你给我签字。”看着孩子的字体进步了很多，签字时简单的做了赞美（以前赞美说得太多，孩子说别说了，别说了，提醒自己简单的发自内心的去赞美就好。）随口又问了，感觉今天在学校怎么样？儿子说：“挺好的.”“挺好的？”“挺有规律的，该上课上课，该吃饭吃饭，中午还有午休，挺好的，”“你在班里什么位置坐？““后排。”“能听到，能看到黑板吗？”他说：“可以呀，我发现我们班4个班委都在后面坐，还有三小的同学，我们也都在后面。”我说：“你说的意思是班里的‘领导‘基本上都在后面啊？”我们都笑了。看着孩子积极向上的表现不由得发自内心给自己说，孩子真的是长大了。
孩子起身去喝水说：“妈，我今天可累。”如果我能问问孩子怎么了？让孩子说说他的累该多好，让孩子说说他的心里话，做一个倾听者，听孩子的心声，他能说出来也是一个互动的机会，我咋没有看到呢？过了一会儿孩子主动说：“妈，我作业都写完了，能不能玩会儿电脑？”原来他是在这儿等着我呀！“可以呀，你准备玩多长时间？孩子主动说半个小时到9点就可以吗？他心平气和的和我商量，孩子不用学焦点，都是在用焦点的理念在表达和我互动，他还是说妈我脚疼，问他怎么了，他说不知道，我就急于表达自己的观点，学习焦点的倾听、好奇、关注人也不知道都去找谁去了。
我累了、我脚疼，这是在向我伸出了求关注之手，我却把学习到的焦点关注人的理念放在了一个安全的地方---脑袋、思想之外，傻傻的站在那里，不知如何回答，如果我能说出，累了？怎么了？今天都发生了什么？能给妈妈说说吗？如果你愿意说妈妈很愿意听听。疼疼的厉害吗？能让妈妈看看吗？需要用药吗？脚疼还能坚持走路回家，你是怎么回来的？真难得。如果我能这样表达的时候，孩子会是什么样的感受呢？我学习焦点的内容是不是也用在了生活当中呢？和孩子之间的心与心的距离是不是可以近一些呢？
和相处时心中有疑问不如半开玩笑说出自己心中的疑问，哦，下雨了，这雨是不是都下到别的地方去了？你真幸运，你的衣服还干巴巴的哈。不带期待的轻轻一点，轻松、真诚的说出就好，我能真实的表达自己的想法和感受，我的心里会不会有一些轻松和愉悦呢？接下来把每一次的发生当做练习焦点的场地，用心去思考，勇敢的迈出第1步，有效继续无效改变。孩子都能用以尊重的方式来和我商量他想要的，我为什么不能试着走着呢？孩子是我的老师。
约练收获二：
1.家长的身教大于言教。想教育好孩子，先把自己做好。
2.照顾好自己，不要把别人的事情背在自己的身上，要有界限感。
3.妈妈的爱，支持、相信是孩子力量的源泉。
