我们常常想得到别人的尊重，这似乎，也是我一直在寻找的感觉。但我不止一次询问自己：一个人到底凭什么能得到尊重？他做了什么事让你觉得需要对他尊重？答案是很模糊的，比如迎面走来一位博才多学，学富五车的人物，听说他或她是谁谁谁，做过什么职务或是对人类做过杰出贡献的角色，才会让人肃然起敬。还有一种就是帮助过自己的人，那是肯定要发自内心的尊重他们的。
为什么我在很长一段时间里非要得到一些尊重呢？我分析过，因为我是一个“穷人”。一个穷人的自尊心特别强，因为他缺少自信这个东西。他时刻需要被认同，也就是刷存在感。所以在任何一件事上，他在意别人对他的态度。具体表现就是你不能说他任何不好的话，你一说他不好，他就感觉十分委屈，并且会用语言或者行动攻击你，他认为自己全世界最弱。其实，别人根本没把他的心情当一回事而已。我说的“穷”，是思想层面上的穷，第一层面是物质基础，但基本上那种人也不会好到哪里去。
一个人的自信源自于他的原生家庭造成的可能性最大。一种是他有着良好的家庭背景，物质基础，所以他天生拥有自信或者是狂妄自大，也就是我们所说的目中无人。还有一种人就是从小接受的教育比较好，父母是他的第一位老师，在家庭环境的影响下，他从小就能做好人生规划，知道怎样把一个大目标分解成若干个小目标，循序渐进的执行任务，最终达到自己想要的目地，从而一步步取得自信。
可惜我的人生不是以上两种人里面的。我需要的自信，是要完全靠自己找的。我试过用学习和认真工作的方法找寻自信，提高自己的学历，多考几个证书，但好像并没有什么大用。
长久以来，无形中有一双沉重的手一直压着自己，总是要让别人来告诉自己要做些什么事，说些什么话，讨长辈开心，做一个乖巧，听话，懂事孝顺的孩子，这才是父母们喜欢的孩子。只有变成他们喜欢的样子才能得到他们的爱。
所以，一个人有着双重性格也未必是不正常的，就像我爸不止一次认为我是不是心理有问题？事实上，成年人谁没点心理毛病呢？就算是小学生也会有呀。只是很多人都没发现自己的情绪出了问题更不愿意面对自己的心理问题。一个人怎么就不能是“两面人”甚至是“多面人”了呢？试想，你对你父母和乞丐的态度也会有所不同吧？前者是给你钱，后者是问你要钱，你会是同一个态度对待他们吗？
当我发现自己不再对任何人抱有微笑时，别人渐渐的开始对我微笑起来了。不过不要太得意，那都是有求于我的人而已。所以你可以对你有求的人保持微笑，而并不是要对所有人微笑。所以你不要怪餐厅的服务员不对你微笑，外卖快递小哥不对你微笑，商场里的营业员不对你微笑，因为他们就只是为了完成任务而已。
关于我退群的事件给我的启发就是要分清楚自己的感受与情绪。你觉得他看不起你，这是感受，你要揍他一顿，这是行为。你感觉自己很愤怒，这才是情绪。当你有了情绪后，不要过分压抑自己，适当的表达出来，但不要单靠嗓音取胜，可以用一个眼神告诉对方或是用语言。这就像一首美妙的歌曲中，音符是节奏，而歌词才是内容。
永远不要向别人解释你自己，求得认同与理解。当你不再强求一些事，就不会再有任何痛苦的感受了。每当你起了那些“求”的念头，要尽快让自己放下，做些自己喜欢的事。为什么有些人伤害你后再次获得了你的原谅却永远也回不到当初的你们了呢？因为信任就像一把箭，你把信任交给对方，当他伤害你时，就像射箭一样，第一支箭射不穿你，还会有第二次第三次直到你破防，为什么要给这些人机会再三伤害自己呢？你要做的就是拉黑屏蔽他们就行。
想通这些后，我仿佛重新认识了我自己，渐渐的找到了真正的自己，甚至愿意直视别人的眼睛，敢于开口拒绝别人，心情变得逐渐开朗了起来。我再也不需要什么尊重感了，什么都变得不再重要，因为我已经找到了自己想的那件东西，就是：自信。是因为我敢于退出所谓的家人群，推翻了那双沉重的双手，不再去求那些不属于自己的爱，从而获得了新生。
