多读书，给女人以智慧和优雅；多锻炼，给女人以线条和健康；爱和善良，让女人变得夺目；胸中的自信，来源于不断的学习。优雅、睿智、善良、健康和自信，是女人们最好的衣服。
卢梭说过，劳动和节制是人类的两个真正的医生:劳动促使人的食欲，而节制可以防止贪食过度。
一个国家的状态取决于当代人的整体价值观和种种传统观念，而这些不仅来自教育也来自对自然的感悟。正所谓，一方水土养一方人。
读《那么慢，那么美》
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