星期天妈妈送我去篮球馆,到球馆,其他人都还没有到,我想这下可以练会儿球了,我拿着球,去篮框那儿投篮,我先蹲下,然后把手伸直90度,手形调好,用力往上投,球在篮框那里转了好几圈,才投进去。
过了一会儿,教练来了,其他人陆续也来了。教练让我们拿着球去跑十圈,我右手运球,神速一般的往前冲,跑了五圈,我又换左手,往前冲,跑够了十圈,我把球放在了一边。然后,教练说:“从终点到起点伸直压腿。”我们从终点压到了起点,教练又说:“休息五分钟。”我飞速的跑到妈妈旁边喝水,我喝完水去找了一个小篮投,我投了好几个球,百发百中,当我球到第五球的时候,我的脚突然抽筋了,我一瘸一拐的来到妈妈身边,痛苦地说:“妈妈,我抽筋了。”妈妈给我揉了揉,但是还没有好。教练来了,给我压了压脚,还是教练有经验,我的脚好了。我开心的接着去上课,教练教我们三步上篮,先运球,然后持球,走两步,把右腿抬起来,再投。我学了足足六分钟,才学会。我心想,看着简单,还是不简单呀!
最后教练说解散,我依依不舍的离开了球馆。