渊蕾2021年2月月检视
第一、学习和成长
年目标
1. 计划每周阅读一本纸质书,并用简书的方式输出;2. 每周英文阅读打卡; 3. 给孩子做表率,进一步帮助孩子提高学习成绩。
本月实际行动:
纸质书精读了《非暴力沟通实践篇》《非理性繁荣》书,英文阅读打卡,提高英文听力词汇量。听去曲黎敏精读《黄帝内经》。 孩子寒假,提前学六下 数学。
第二、家庭:
年目标
1. 每周断网陪家人三次; 2. 每年带家人旅行两次;3. 完成家庭整理,并保持
本月实际行动:
每周断网陪家人3次OK; 孩子放寒假后, 一起去海南和父母一起过春节, 并好好游玩。 本月春节前彻底大扫除, 迎新年!
第三、人际社群
年目标:
1. 每个月同学聚会; 2. 学会分享结交新朋友
本月实际行动:
新年里有招待同学朋友来家做客;海南认识了好多新朋友, 都是杭州上海去三亚过冬的。
第四、体验突破
年目标:
1. 早睡早起; 2. 每日效能打卡; 3. 用番茄钟清单管理
本月实际行动:
2月基本在6:30-7:30起床, 晚上睡得太晚, 如果按时22:00前睡觉, 到了凌晨3:00 就醒来。 手术后反应,睡眠不好。 每日青蛙反思效能。 休息多,没有用番茄钟工作。
第五、财务理财
年目标:
被动收入超过主动收入,有空多研究理财,为以后退休做准备。
本月实际行动:
2月担心人民币再涨, 春节前提前结汇70万。 春节后貌似人民币没有继续涨。 股市春节前大涨, 春节后又大跌, 准备还是配置一些基金, 偏股类和偏债类的混合基金。春节后有色金属大涨,因公司用铜量非常大,观察铜期货,看后续是否能做对冲。 房产中签率持续下跌,所以是否能摇号摇得到,也不清楚。
第六、休闲放松
年目标:
1. 每两周养发和足浴; 2. 每月周末周边短途游一次
本月实际行动:
春节前有做了染发。 只洗了1次头。 本月在三亚呆了半个月,好好放松休整一下。
第七、工作事业:
年目标:
1. 稳定拓展公司业务,营收增长10%; 2. 继续开拓美国和印度市场
本月实际行动:
去年产值增加了40%,今年有望继续增加。春节后原材料大涨,有很多货号是亏本的, 推掉了不少订单,继续和客户协商价格。
第八、健康身体:
年目标:
1. 坚持慢跑,瑜伽泡脚; 2. 健康饮食
本月实际行动:
本月仍然咳嗽不止。有幸在海南遇见了美丽的瑜伽高尔夫球教练洁。 教我用瑜伽动作来调息, 引导我学习黄帝内经,打高尔夫球, 从呼吸和饮食,锻炼来调养身体, 早日康复。