你有没有过这样的压力，在面对我们处理不好的关系或者处境的时候，时长想起小时候的一些经历，觉得那就是我们现在压力或者痛苦的来源。比如，当和我妈一起坐车，我用她的手机刷公交码没刷上导致被哄下去了多扣五块时候，大家都不开心，我们心中开始出现怨怼，然后都开始沉默，开始生闷气，比如我会感觉我妈总是看不上我让我产生低自尊感，我必须狠拼搏很优秀，才能安全才能有人爱我，当我做的不好我就不值得被爱，我为很多事情担责，我压力很大，等等等等各种，陈年往事揪出来都想一遍，实际上这一天可能就出现这一个小插曲，其他时间段都是美好的，我们如果因为一些小事的触发，把我们的历史都拿出来，全部过一遍，就像闻到了臭味，不是捂鼻子赶紧跑开保护自己，而是停留在原地，然后不停地闻不停的呕吐，直到自己吐干净。
听着搞笑吧，但很多场景下，我们对自己的情绪就是在做这样的事情。我们出现情绪时候，每个人的反应就是不一样的，思维习惯也是不一样的，有些别人都不会在意，完全能承受得住的事情，在我们的认知体验感受中甚至能翻江倒海，我们甚至能感受到自己内心的小孩开始哭了，哇哇的哭，躺在地上踹腿，这难受劲儿谁能体会…我们对这种洪水猛兽一样袭来的痛苦毫无束手之策，任凭它侵袭全身，我们无限沉沦于此…
我们认知的世界和别人认知的世界大不相同，可能和这个世界真实的样子也大不相同。我们自以为自己是世界的中心，不能接受对自己反对的声音，不能接受和自己意志不一样甚至相反的认知，才是一直束缚我们的锁链。这条锁链从我们人生的历史中走来，向我们的当下走来，像是一只无形的大手操控着我们，让我们动弹不得，任其摆布……
昨日之事今日之师，说的是开放心态，开放思路，不是墨守陈规，走老路。昨天发生的不一定在今天也上演，我自己以为的领导反感我看不上我，不一定是领导内心的感受，要有信心，要客观的，实事求是，好的坏的都听进去，而不是一味否定自己，然后往好了想，一切都会好起来…熟悉吗？这个语句是不是你平时劝慰自己的话？有用吗？你自己能说服自己吗？你能坚持乐观吗？
最近听了一个故事，一个员工汇报工作时候自己太紧张了，因为有个之前说过他工作有点问题的领导在场，不停清嗓子，看到他那个领导突然出门了，他以为是自己太差了引起领导反感，更难受了，实际一会领导回来给他递杯水说这样会不会好点？所以，历史只是过去的历史，人不会踏入同一条河流。我们别揪住历史不放，让当下这件事过去，给未来的美好留空间。不癔断，不自以为是的猜想，是对当下最好的态度。把眼光放在未来，那才是你应该去的地方。
过去和现在分开来看，在错误的时间出现在错误的地方,我们才会经历一些挫折，有时候并不一定是自己错了，有可能就是时机不好，下次找好时机或者干脆不做了还更省力气呢，不是吗？和过去那些不愉快，又有什么必然联系呢？过去好不好又绝对的能影响你什么呢？别找错借口阻碍自己了。谁痛苦，谁就要改变。记住历史，放下过去，正视当下，全心全意的关注、感知、投入当下，别再错乱的时间轴上错过应该有的风景。过去佛，未来佛，现在佛，我们应该拜哪一个呢？我想你心中应该有了答案了。
