不知不觉21天正念成长课已进入15天，只剩最后6天，感谢老师每晚的成长问题答疑解惑，感谢小伙伴们的陪伴，一起打坐，一起成长！
今日老师针对小伙伴提出的问题如何做出人生选择！（一位武汉医护人员提出由于自己工作性质原因要考研，一边要照顾家里12岁即将小升初的老大和一位三岁的二宝，另一边疫情期间面临高压的工作，针对此情况她想选择较轻松的工作好，有富足的时间来陪伴自己的孩子还是继续考研，留在高压工作环境下）
针对这个问题红月老师智慧的回答如下：
这个问题是关于人生如何做出选择，老师有两个标准：
1.你要把你的时间花在什么样的事情上，你才会觉得幸福和有价值？你的人生时间要如何进行有意义有价值的投资？
所有有卓越成就者的人（卓越成就不代表有很多钱和权力的人），他们都做对了一件事，就是把他人生当中80%的时间花费在不紧急但是很重要的事情上，进行长期主义的投资。这个长期主义的投资是比如健康，比如家庭陪伴，比如个人成长，比如个人心性的稳定和培养，比如帮助他人，这些往往都是不紧急重要的事情。当你把人生大多数的时间（80%的时间）投入到这些不紧急重要的事情上，你人生的品质才会得到提升和实现，这是来自时间管理学的定律。
依据长期主义价值观，去跳脱眼前短期的利益，中国老话说得好人无远虑必有近忧，反过来理解人有近忧，必是没有远虑，这个是逆向思维。
所以我们要把人生80%的时间花在不紧急重要的事情上。
2.真实的感受：当下投入这件事情体验时是否有幸福感、满足感、荣誉感、力量感，如果你做这件事情不是因为恐惧和害怕，而是因为无法给你带来快乐、带来内在的平和、还有真实的自由以及带来生命的一致性。那们就很清楚的去选择做另外一件可以带来幸福感和成就感，还有真实感这样一种正确的选择。这两者的区别并不是因为你害怕和压力，而是因为清楚地知道另外一件事情可以带来幸福感和成就感，这就是真实感做出的正确的选择。
我们的人生其实远远超过我们的想象和无常，所以当你去面对、环绕周围这些人，他们的生老病死，还有突发事件的时候，你更应该了解要怎么样及时把我们人生的时间花在真正的让我们幸福的事情上，因为人生很多的时间都是经不起等待的。
所以我们能够清楚地意识到这一点的时候，意识到人生的无常和非常真实的时候，我们才会更努力的在当下及时的去幸福。做决定的时候，选择内容并不重要，做决定的状态非常重要。是不是把自己培养成很和平和喜悦的状态，或者说调整到很和平和喜悦的状态，然后去做人生的选择，还是处于担心焦虑下，不但受周围环境干扰下去做的选择。如果是在担心和焦虑状态下去做的选择，那么依然是焦虑，所以因为他取决于你的状态，所以做什么样的选择让你这一刻很幸福很重要。
这个和人类木马程式里提到的频率不谋而合，频率很重要，当能量等级处在200以上属于爱、信任勇气的正向频率，出于200以下是属于恐惧、怀疑、愤怒的负向频率信！
焦虑和质疑并不能创造价值，反而会阻碍我们迈向未来的脚步，能够让我们走向未来的，是坚定的信心，直面现实的勇气和直面未来的行动。
