16年春天，从南方辞职，回家。辞职以后去上海看大学宿舍的小妹，一下火车，抬头看到了这样一列绿皮的车。顺手拍了一张照片。不过当时的手机状况太差，照片很模糊。只是这趟车，却很清晰的印在了心上。当时就想着，什么时候，桃子也要坐一下这趟列车。也许，这就是我对“拉萨行”最初的向往吧。

当时也只是想想而已，没敢想过这旅行真的可以成行。去拉萨，对于上班族而言，时间和金钱的成本都着实不低。

今年夏天，有一场突如其来的跳槽，中间间隔的几天，像是偷来的假期，就想着，去哪儿玩吧。在脑子里过了一遍我们伟大祖国的地图，然后“虎视眈眈”的选定了拉萨。所以，这场旅行，比想象的，来的更突然，更快，也更意外。像是一场惊喜。

对于很多人而言，一个女生的旅行，尤其是去西藏这样的地方，要考虑的实在太多太多了。对于习惯了独自旅行，不喜欢束缚的姑娘，一个人飞向拉萨，却实在是无上的舒适。

下面，用流水账记录西藏之行的行程。作为丧文化的中意者，大约可以预见，这篇游记/攻略，还是什么的，大约就是，贴几张照片，丧一下，然后再贴几张照片，再丧一下吧~~~咳咳，先丧一下，然后开始。

去拉萨的前10天，开始吃红景天，抵抗高反。一早一晚，每天两支。在西藏的弟弟跟桃子说，让我提前一周吃，因为桃子一贯身体不好，提前了10天开始吃，但事实上，吃的时间还是短了。后来有人说提前一个月吃，有人说提前半个月吃，会管用。也许是的，反正桃子吃了10天，感觉作用不大，上了高原，头疼的要爆炸了。

虽然对拉萨最初的向往是上海到拉萨的火车，但是去拉萨的时候，桃子却是从青岛（海平面啊海平面）直接飞到了拉萨。那个，算不算扶摇直上九万里？好吧，扶摇直上3658米。

在青岛看了看海，吹了吹风，见了大学时候宿舍的老大，还有大学时候认的表哥。吃饭的时候，路边看到了个挺有意思的灯箱。

从青岛到拉萨的客机很小，是中型客机（好吧，相比较于空客，中型客机也的确是小的）。青岛直达拉萨，兰州经停一小时。青岛到兰州的部分，客舱里面没有坐满，到兰州的人不多，从青岛直达拉萨的就更少了。在兰州经停，到兰州下了很多人，不过上了更多，兰州到拉萨的人挺多的，机舱都坐满了。好吧，中型客机，坐满了其实也没多少人。

晒晒机票

经停机票

现在机场都有这个了。候机的时候，反正闲着也是闲着。进去唱一会儿。挺贵的。

航班是西藏航空，座椅靠背后面的提示都是中、英、藏三语的。

还有水杯的样式。那个颜色，想到西藏的经幡，还有哈达的颜色。也是中、英、藏三语的。话说其实在飞机上，也遇到了身着传统藏袍的藏民。不过没敢拍照。

刚到拉萨机场，刚下飞机的时候，其实并没什么感觉，就是兴奋。看见天边的云彩低低的压在山顶，就想抓一片下来当裙子。所以，当下的反应，就是拍拍拍，高反什么的，比浮云都浮云。

实在是不得不多嘴一句，到西藏去玩，不需要好相机，不需要拍照技术。就是普通的手机摄像头，渣技术，景儿好，咋拍都好。比美女都上相，360°无死角（当然，如果你是什么摄影师之类的，工作需要啊，对照片要求很高啊什么的，还是背上自己的长枪短炮吧）。

等托运行李的时候，看到同一航班的，有个背吉他的小哥哥，格子衬衫。不过看上去明显不是流浪歌手。偷拍一张。

坐在机场大巴上，等开车的时候，机场的地勤坐在大巴车门口的大墩子上，就是那种石头球球，在路边，阻止车过的那种球。一个其实不太粗的，粗犷的，有点干吧的黑汉子，很随意的唱起了藏族的民歌。刚开嗓，就一声，就穿透了厚厚的云彩，满眼的飞机、大巴车好像都披上了五彩的哈达，迎风飘着。手机拿出来的晚了，没拍到干吧的黑汉子，只好拍拍车内的装饰，白色和黄色的哈达，很有特色。

机场在山南，到拉萨还有一段距离，不过在大巴上也没闲着。高反不严重，趁着兴奋，趁着手机有电，一路拍拍拍啊。

好多云彩啊，拍拍拍。

有车，有绿色，搭配不错，拍一张。

天儿挺蓝的，拍一张。高反开始慢慢严重了，开始轻微的头疼。

看见了不知道是什么单位还是什么地方的”地标“，拍一张。

第一眼看见布达拉宫了。布达拉宫唉~布宫唉~宫唉~唉~

下了大巴，弟弟来接，攻略里都说，为了避免高反，刚到拉萨要卧床休息，也确实需要卧床休息（敲黑板，划重点，要休息，要好好休息。在高原上游玩，行程不要排的太紧，慢慢来，不然身体会吃不消，加上高反，会很难受，甚至有进医院的可能），但是弟弟带着桃子开启了暴走模式。在高原上运动，身体耗“养”是平原上的5倍。是个减肥的好地方。不过我，唉。后面说。

既然都暴走了，那就拍拍吧。

遇见了僧人，偷拍一张。

有特色的街道，拍一张。

躺在地上，不怕人，也不躲的“碰瓷”小狗。

八廓街里兜了一大圈，到大昭寺门口了，看到一个很有佛教特色，系满经幡的不知道什么，拍一张。很多来朝圣的信徒，都会围着它转一圈，额头贴在上面，手里摇动转经筒，嘴里念着真言，虔诚又感人。后面那个黄色的小房子就是传说中的玛吉阿米。藏语是“未嫁的姑娘”的意思。传说是六世活佛仓央嘉措大大心中的姑娘。

来张玛吉阿米的正面照。

穿藏袍的汉族女子。我猜是游客。其实我也想买一身藏袍穿的，就怕穿不上(笑哭)。

又一个不知道叫什么的建筑物，上面刻的是藏文，我猜是经文。

藏族特色的，头上顶着经幡的房子。

朝拜路上，路边休息的人们。拍一张。不用偷拍，满大街都是拍照的人，直接拍就行。桃子假装自己拍他们，他们不知道。（此时的我，已经因为高反呼哧带喘的气喘吁吁了。嗯，这两个词放在一块儿感觉真奇怪）

大昭寺门口，有人在磕长头。传说藏民一生要磕够10万个长头。他们一路走来，目的地并不是布达拉宫，是大昭寺。那里面有释迦摩尼12岁的等身像（这尊佛像是唐朝时候天竺'印度'的国王进贡，后来作为文成公主的嫁妆陪嫁进藏的），佛祖亲自为自己开光的。是镇寺之宝，更是藏民们的虔诚向往。（看到他们在路上认真磕长头，除了虔诚和感动，什么词都想不到。桃子这么有才的人都想不到词了[傲娇脸]。）

看他们无论阴晴雨雪，重复着同样的动作，除了感动，就是震撼了。那种心情找不到词汇形容。去布宫那天的导游说，如果大家在路上看到了磕长头的藏民，请大家不要嘲笑他们。就觉得很奇怪。自己没有信念没有勇气做的事情，别人做了，不应该是感动和佩服么？到底是什么样蒙昧的人，才会去嘲笑？也许就是因为蒙昧，所以才嘲笑吧。

卖纪念品的商店。门口挂的是牦牛头。因为藏羚羊头比这个小，在藏民家看到过。确切的说，应该是藏羚羊的脸比牦牛的脸小……（拍照不礼貌，所以虽然当时在藏民家看到的是藏羚羊王的头骨，但还是木有拍）

卖毯子的，拍一张。毯子很密实，也很硬。

清政府驻藏大臣衙门。去的“第一个景点”。里面不让拍照，拍拍门口吧。

衙门刚进门，还能拍照的时候，看到了一只五官都不清楚，但是很珍贵的小狮子。

来点儿吃的，甜茶和藏面。甜茶的味道很像奶茶，用的是牦牛奶。还有街上卖的酸奶，也是牦牛奶。酥油茶用的奶，也是牦牛奶。藏面里面的肉，是牦牛肉。藏面的汤是牦牛骨汤。牦牛真厚道。

甜茶五块钱一小壶。挺好喝。不贵。藏面也是，五块钱一碗。

第一天，没有休息，暴走拉萨。气喘吁吁，气喘如牛，气促不匀。开始高反，难受。心脏不难受，头很疼，很疼很疼。晚上弟弟带桃子去吃三汁焖锅（我居然去了。好吧，是因为不好驳了弟弟的面子，他第二天还想带我去吃小龙虾，桃子可是从青岛飞过去的，还想去吃烧烤，都被义正言辞的拒绝了。桃子还是更喜欢五块钱一碗的藏面，或者五块钱一壶的甜茶或者酥油茶）。划重点，酥油茶也许不是谁都喝的习惯的，但是那个对抗高反很有效果，而且可以补充在高原上过量消耗的能量。再敲黑板，葡萄糖水，也是可以抵抗高反的。葡萄糖药店里买得到。

吃完三汁焖锅，晚上就挂了，凌晨一点半，三点半分别吐了两次，吐完了舒服很多。幸亏制定行程的时候，拉萨的时间安排空出了一天半，幸亏头天晚上睡觉的时候跟旅社沟通，提前修改了布宫预约进入的时间。

一晚上吐了两次，胃炎勾出来了。加上高反，第二天半睡半醒，在床上整整消耗了24小时。怎么形容呢，超级无敌巨难受。以为这趟旅行会被浪费掉，结果睡了一天，第三天醒来，精神了很多，然后爬布宫去了。只是，水果青菜可以有效缓解高反，但是由于胃炎，后面的几天，就靠葡萄糖水和酥油茶活着了，直到最后两天，才能吃点东西，吃到了想吃的糌粑啊，炒藏面啊，藏包子啊这些的。（叹气，就这么大的能量消耗，只喝葡萄糖水和酥油茶，劳资只瘦了一斤半啊一斤半！！！！）

至于第二天，唯一做的，就是下楼写了几张明信片。就老妈跟我说收到卡片了，其他的人，收到卡片了都不跟我说，没爱了。哼~

第三天

敲黑板，划重点。布宫要提前一天用身份证预约。如果预约上了，假如第二天没有去，或者想再去，一周之内，是不允许重复预约的。布宫的预约票上是有时间的，去布宫玩，有四道门，需要在预约的时间到达第三道门，过了时间，就买不了票了，然后一个星期进不了布宫（后果很严重啊！严肃脸）然后拿200块、预约票、身份证购买正式的门票。拿到正式的门票后，就开始计算在红宫和白宫里面的游玩时间，一共一个小时。如果请导游，导游会赶着在一个小时之内讲完并把你带出来。如果是旅行团，时间会卡的很严，如果是散客，时间就不那么严格。建议散客不用请导游，游玩的人多，导游蹭一下就好，一个没听过瘾，站在原定，马上就会有下一个导游过来。在大昭寺里面也是这样子。

预约票正面，有身份证号。

预约票反面。

拿着预约票，开始爬山，哦，爬布宫。布宫在山上，115点几米（忘记了）的海拔，好吧，是在拉萨的地面上再加这些。爬上要消耗五倍的体力，心脏快从胸口跳出来了。排队进门，爬吧。太阳很大，要晒晕菜了。那边的紫外线太强了，日照时间还长（晚上9点天黑，完全没有到点儿了吃晚饭的自觉）会晒伤啊会晒伤。SPF50的防晒霜、棒球帽加遮阳伞，然后桃子黑到了自打出娘胎以来的最深的色号。哭晕在厕所。

揣着预约票走向大门。

第一道门。有安检。

进了第一道门。很多人拍照。

往里走走，准备爬。

爬了一点点，气喘如牛。找个树荫歇会儿。以防心脏从喉咙里跳出来。

爬上来一截儿了，呼哧呼哧的，看后面的人往上爬。拍到一个有点狼狈的大哥，果然不只桃子自己那么惨兮兮的。

还得继续爬。

还得爬。爬啊爬。还晒，晒得眼花缭乱的。

第二道门排很长很长很长的队，快被晒死了，没心情拍照。直接看第三道门买到的正式票吧。话说我明明有两个水杯，一个450ml，一个250ml。为什么我带了250ml的那个啊。果然是喝太多那个水杯的水，所以二了么？250ml的是玻璃的，比450ml的杯子更沉啊更沉。

门票正面。

门票背面。

话说爬到这里快要被晒死了。买票的人超级超级超级超级多，排队已经拐了好几道弯。找了个相熟的大哥加塞。有点不好意思的对他后面的那个大哥说，“大哥，不好意思，我插个队”。后面的大哥直接把位置让出来了，说“一个女孩子，爬上来不容易，都要晒晕了吧”。（好感动好感动~）桃子木有站到队里，把预约票、钱还有身份证给了相熟的大哥，找个了阴凉处，躲太阳。继续呼哧带喘。所以说，其实一个女孩子的行程，也是有优势的，多数好心人，还是愿意照顾你一下的。

然后里面就不能拍照了，有佛像的地方都不允许拍照。尊重习俗，也是尊重自己。

然后就是进去看。很漂亮很漂亮很漂亮的。蹭了很多位导游。因为脑子不够用，水带少了，买一瓶布达拉宫专用水。五块钱。本来以为挺贵的，结果回家以后，看到有朋友车上有一瓶一模一样的（好吧，并不是一模一样，朋友车上的那瓶没写布宫专用水）据说那瓶水要11块4，瞬间觉得布宫里的水不贵了。

珠峰圣泉。（背景你们看不到啊看不到看不到啊看不到）

背面。让你们看看“布宫”的特有logo~背景你们继续看不见啊看不见。

布宫里面不能拍照。下山的时候拍一拍。

墙上各种经文、箴言、佛像。有信徒往里面添酥油。

见到了活佛，手腕上给系了一个，不知道应该叫什么，但是颜色很讲究的绳子。活佛说等绳子自己脱落。已经一个多月，还在手腕上，莫名有点小骄傲。还挺漂亮的。（说的漂亮是绳子，不是肉爪子）

终于开启了行程，虽然不是第一天到拉萨，但是心里还是很激动的。第四天，去了羊卓雍措。在藏语里面“措”是“湖”的意思。西藏有三大圣湖：羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措。因为个人的偏好，所以在这个相比较于多数人都很短暂的西藏之行里面，桃子还是去了其中的两个，羊卓雍措和纳木措。

青旅、客栈还有一般的酒店里面，都会有这些行程的团，去前台问一下就能报上了，羊卓雍措100左右，纳木错贵一点，200~300之间。去羊卓雍措一般是中午发车，下午就回来了。去的时候记得带好身份证，过收费站的时候会一张张查的（去纳木措也是。哦，应该说，在西藏，去哪里都要带好身份证）。

从拉萨去羊湖一路都是盘山公路，不停地向上走，海拔4400多米，所以高反会比在拉萨的时候严重。如果有带防高反的速效药，可以先吃一支。路上会路过雅鲁藏布江。一般司机都会停下来，跟游客说“这里是雅鲁藏布江”，潜台词就是，大家可以下来拍拍拍了。

雅鲁藏布江拐弯处，拍一张

内心怀着“啊，原来这就是雅鲁藏布江啊！哎呀，好厉害，怎么觉得自己也棒棒的呢？”换个角度，再来一张。

激动完了，看到有藏民在水边堆的神堆，又叫玛尼堆，藏民司机告诉桃子，是用来祈求好运的。看到了，拍一张。隐隐还看得到有条白色的哈达。

盘山公路坐的还是很考验司机的车技的。也很考验乘客的心理承受能力。远远的拍一张，带子一样的公路，很窄，拐弯很急。会车，尤其是会大车的时候总有一种自己会被挤下山崖的既视感。

远远的看到羊湖了，车里同行的乘客开始小激动小欢呼。来一张。（来句不丧的，但是桃子必须要说的。羊湖的美超出了我的想象，又或者是它不张扬的气质打动了我。这样远远的第一眼看过去，就是一份礼物。桃子竟然超出自己想象的红了眼圈，然后鼻子开始酸，眼眶开始发热。这才知道，原来真的有景色可以撼动人心到此种地步。无法言表，更无与外人道。照片拍不出其美之万一。）

渐渐靠近。

给朴实的藏民司机兼导游拍一张。

大哥人很好，话很少，但是很朴实。载着我们在羊湖转的时候，到达某个观赏点的时候，因为桃子个人的失误，把手机掉在包里，但自己没发现，以为手机丢在了景点。桃子在车下各种找，急的团团转，景点摆摊的都是藏民，汉语说的不好，沟通的不太顺畅，偏偏还下起了雨。真的是觉得有些受打击。大哥一言不发的带着我去问那些藏民，山里的雨来得急，桃子拿伞给大哥，大哥摆摆手说不要，继续很认真的沿着我描述的走过的足迹找。最后我都回到车上说放弃了，大哥还在雨里帮我找。然后桃子在包包里翻江倒海找纸巾的时候找到了那只手机(囧)。大哥只是对我笑笑，说找到了就好（大意）。很是感谢。也谢谢车里的乘客，大家一起在帮我想办法。最后桃子找到了手机，大家也都由衷的为我开心。小意外带来的慌乱与感动。

继续前行，近在咫尺。

到达了，拍一张。

对比一下照片拍到的远处的人的大小，就知道在这样的环境里，距离是个什么样的概念，“人”是多么小的一个概念。

看到一只流浪狗，拍一下。西藏有很多流浪狗，在那边的时候，不知道为什么，特别爱拍这些狗狗，到现在桃子也没想明白，我到底是羡慕它们没有高反呢，还是羡慕它们可以在那么大的地上那么蓝的天下面自由的跑来跑去呢？

看到一个垒的很整齐很高的玛尼堆。

不知道是不是气候的原因，西藏的水边，很多这样片状的石头。这样的石头可以垒很漂亮的玛尼堆呢。

很多玛尼堆，拍一张。应该是圣湖的原因，这里的玛尼堆比路过的雅鲁藏布江多很多。

还有个绿色的大妈强势入镜。

水很清，太阳出来了，阳光洒在水面上金光闪闪。（受简书对图片大小10M的限制，为了能上传，损失了一些这张照片的清晰度。）

远远看去，水的颜色美的想哭。这才是真正的“渐变色”。相机依然拍不出其万一。

对女孩儿而言，一个人出游，有个比较大的问题就是拍照留念。请同车的女孩帮忙拍了一张。好吧，那个人形阴影就是桃子。

出发，围着羊湖继续转，看到牦牛和放牛人。

看到经幡。感觉算是个中等大小的五彩经幡。在湖边有些时间了。不过不妨碍它的认真。

路过经幡的狗狗。

“丢”手机的地方，看得到云彩中间刺出的阳光。刚下过雨的地还是湿的，但是阳光已经刺破了厚厚的云彩。

从羊湖打道回府。一路上山路惊险、不停转弯、小车的颠簸，晕车的感觉、高反头疼，让人昏昏沉沉。果然看美景是要付出代价的。

回到八廓街碰到的一只画着眼影、眼线的流浪狗。嗯，桃子确定它是流浪狗。

(由于网站篇幅限制，第五天至结束的行程请看《走拉萨2》）