拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营第九拆作业～2020.03.26
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《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》摘录自10~11页
当我在难过或者受到伤害时，我最不想听到的就是建议、大道理、心理分析或别人的看法，那样只能让我感觉更差。过分同情让我觉得自己太可怜；提问让我产生防范心理；最激怒我的是说我的感受毫无道理。这时候我通常的反应就是:“算了吧，再说下去还有什么意思?”
如果有人能真正愿意倾听，认同我内心的伤痛，给我机会让我多说说我的困扰，我会感觉没那么郁闷和困惑，也更能处理好自己的情绪和面临的问题。
但是，我们不是天生就会说产生共情的语言的，因为它不属于我们“母语”的一部分。我们大部分人在自己的成长过程中，都有感受被否定的经历。为了能流利地说出这种接纳他们的“新语言”，我们需要不断地学习和操练。下面几种方法可以帮助孩子面对他们的感受。
帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1、 全神贯注的听。
2、 用“哦……”“嗯……”“这样啊……“来回应他们的感受。
3、 说出他们的感受。
4、 用幻想的方式实现他们的愿望。
【I】拆书家讲解引导
当朋友难过或者受到伤害时，最好的陪伴就是专心倾听听朋友说他的故事，按着朋友们希望的发展配合他把故事听完，比如他认为是伤害或者是伤痛，互动并不是最主要的
【A1】描述自己的相关经验
记得有一次放学接儿子回家，看见儿子的膝盖摔破了，就问他：“你这是怎么回事呢？膝盖破了”，他说是体育课跑步时候被同学碰撞了一下，就摔了一跤把膝盖磕破了，听完儿子的述说我马上就把注意事项啊，怎么避免啊等等说了一通，发现儿子在我说完后就回答我知道了，就默默的走在前面了。看了上面的建议，才明白没有和儿子达到共情就没有很好的沟通。
【A2】以后我怎么应用
首先让儿子把事情说完，应该先表示对儿子摔跤肯定很疼的感同身受，再次就让儿子自己说说能不能在回想下情况，可以避免或者受伤程度更轻吗？对于儿子的想法都可以接受的 因为这是他自己考虑出来的应对类似事件的结果，最后我再在他自己方案中选出一个最优方案，这样他肯定能从这次事件中吸取经验让自己下次避免受伤。
