郭生白老先生为中医名医世家第四代传人，国宝级中医大师，从事中医临床60余年，逝世前两天还在为大医传承的弟子班授课，享年八十四岁。郭老发明了“生态同步疗法”，创立了本能论，“天下无医，生民无病”是郭老的大愿，相信先生的愿望定会实现。
郭老的《本能论》是对中医2000余年的萃取并升华。先生晚年对严重影响人类健康的三大疾病的认识产生了重大突破，建立了“肿瘤自主排异法”“糖尿病自主调节法”“高血压，冠心病自主化脂法”，且使相关的并发性疾病与原发病同时消失，患者终止了终生服药的历史，获得健康的生活。
本能养生是郭生白对话南怀瑾思维碰撞的智慧火花，它是最安稳的辟穀术，让普通人免受辟穀初期痛苦的煎熬，通过5-7天即可获得传统辟穀术一个月才能达到的效果。
本能养生将药食同源的食材加工成生白茶膳代替一日三餐，减轻胃肠负担促进胃肠道蠕动和脾胃运化，从而快速启动人体的自主调节本能和排异本能，生命能自动修复人体受损部位和机能。燃烧体内多余的脂肪和病变组织，使生命转换为自身净化模式，达到全方位的亚健康调理。
亚健康的具体症状有肥胖:比如水桶腰，将军肚，肥屁股，大象腿。分泌代谢失调:如色斑，痤疮，增生，囊肿，妇科问题。骨质增生:腰椎问题，颈椎病。睡眠障碍:失眠，多梦，浅睡眠，疲劳，易怒。脾胃运化失常:不消化，腹胀，便秘，嗳气，口臭。神疲，体倦，头晕，目眩，心烦，口苦，口干，食欲不振，胸闷，胁懑，胃部胀，眼耳口等孔窍干，大便时干时溏，小便频或小便不利，失眠或嗜睡，或水肿心悸，或腹痛，不出汗或自汗盗汗，或口渴，有饥感而不想饮食或干咳，或发寒热。男性阳痿，女性月经失调，阴冷等。亚健康是百病之源，消除亚健康以防止大病的发生。
本能养生茶膳包括:本能茶，生白茶，谷食茶。三者既可配合使用进行本能养生，也可单独饮用作为日常养生保健。
本能养生有适宜人群和相关的注意事项，具体问题还需要相关指导，希望我能帮助到您。
