读《认知天性》——学习的本质：知识链和记忆结
我们应该如何让自己学习知识的能力加强呢？如何加强自己学习知识的记忆力呢？
①知识最终将变成条件反射
有时候通过反思自己学习到的知识，可以获得不同的知识，反复去复习自己学到的知识，可以再次的获得新知识，从而应用到职业与生活中去。是一种有效的加强练习。
这样反复的回忆与反思自己学到的东西，可以让我们巩固学到的知识点，然后带到生活中去，来实验这个真理，当然这之前，最好在心理预演几次，以免出现状况。这使得知识更有用武之地，而且更能形成正面的反馈，加强记忆。知识都是以现实为基本模型的，所以要反过来带到现实中去检验其真理。这样在其发生意外的情况不会手忙脚乱，经过训练之后，可以条件反射般的做出灵活应对。
②自我检测
改善我们学习方法的一大挑战就在于找到办法中断遗忘的过程。艾宾格浩斯正是遗忘曲线，是一条记忆遗忘曲线，可以让人们在遗忘的时候，去加强记忆。
心理学家将检索的威力称为测验效应。我们从实验中得知，记忆检索可以让人们记忆的更扎实，效果远比重复阅读资料要好的多。这就是测验效应，被称为检索——练习效应。
要想达到最佳效果，就必须重复多次检索，而且检索之间要有间隔。避免无意识背诵，让大脑的信息更加紧密，让大脑得到知识的巩固，重复检索可以把知识深入大脑，这样就可以使之成为条件反射，也就是说大脑就可以不经任何反应就可以做出反应了。
2010年，《纽约时报》报道过一项科学研究：让学生阅读课本里的一段文字，然后选一部分人进行考试，让他们回忆阅读过的内容。一周之后再考察他们的记忆情况，结果发现接受考试的学生比没接受考试的学生多记住了50%的信息。
我们一方面需要学习基础知识，一方面也要培养创新能力，所以，一个人对基础知识掌握的越好，就又会在反思中或者是小测验中更能挖掘创新能力。
③记忆加强
有一项研究成果发表于1939年，那次测验选择了艾奥瓦州3 000多名六年级学生。参与测验的孩子先研读几篇含600词的文章，然后在两个月里参加多次测验，最后进行一次大考。实验的结果颇如下：第一次测验延迟的时间越长，遗忘情况就越严重。另外，学生只要参加一次测验，就几乎不再遗忘了，而且后续测验的分数几乎不会下降。
所以，当检索练习有间隔的时候，实验对象会在考试与考试之间遗忘一些内容，这会比集中练习产生更强的长期记忆。从小测验中，会检测出自己的薄弱知识，然后，正向反馈再加上记忆，也会使自己技术的知识进一步加强。
④如何成为一名主动学习者
在学校的一项学校实施的一项计划中，课前会加入小测验，在单元考试前24小时，还会有一次复习小测验。持续三个学期，实验结果非常惊人：孩子们在进行过小测验的资料上的分数，比那些没有进行过小测验的资料高了十多分。
从这项实施的计划中得出：测验效应在学年考试之后还持续了8个月，这佐证了许多实验室研究得出的结论：检索练习有长期好处。
小测试会给人们知识的复习，还能使人们可以提前去预习下，可以使小测试成绩更加的好，也可以使自己上课参加小测验前得到反馈。
⑤为何学习越轻松，效果越不好
有证据显示，稍微把反馈延迟一段时间会产生比立刻反馈更好的长期学习效果。
所有的科学理论都告诉我们，反复检索可以加强记忆。实证研究则证明，测验效应是真实存在的——检索一段记忆的活动会改变这段记忆本身，可以让它在今后更容易被再次检索。研究表明，测验比重复阅读更能将知识迁移到新背景或新问题中。
所以，我们学习结束后，要经常练习习题，不断巩固自己的知识，再形成积极的反馈，使得自己的知识形成长期的记忆。
