今天早上，起床洗漱后，做完热身活动，我开始出门跑步，目的地就是昨天的菜市场，我要去买昨天没买成的花。到那儿，我选了同色系的两种花，一种是芍药，一种是桔梗，然后，胳膊下夹着两束花，我又往回跑。其实，只是因为换了一个和平时不同的路径，和买到了鲜花，跑步时的轻松和愉悦感就溢满心田，一点不觉得累。所以，以后即使是运动也要常常变化方式，给自己来点新鲜感，呵呵！
回到家，赶紧收拾花，插瓶，还没吃完吃早饭，读书会开始的时间就到了，两位朋友都按时来了。请她俩帮忙摆好点心，我赶紧烧水泡茶。我们先唱了一首应景的歌《春暖花开》，然后才开始美美的读书。刚刚开始的时候，有位同学总想聊聊天，好不容易才她克制住自己。
今天是我们第一次正式读《论语》和这《庄子》，方法和节奏都在摸索中。读《论语》和《论语别裁》用了一个半小时，体会是，现在再读的时候，内心的感觉很不同了，既觉得它是我们的老朋友了，又深深体会到它确是一部济世经典，一部人间大道。我们因为已经深入学习过整部《论语》，现在带着这样的整体图景，再来重新学习，内心轻松了，对它的内容熟悉了，理解的更深一层了。更重要的是，当看到自己的人生在这五年间发生了很大改变时，都禁不住感慨，自己当初能与这部伟大的经典结缘是多么幸运。
我们又用了一个小时读《庄子》第一篇“逍遥游”，哇，感觉太有意思了，这两部经典风格如此迥异，《论语》在讲人间大道、做人做事的学问，而《庄子》则告诉你人生的路怎么走都行，飞起来也可以，逍遥、自在才是生命应该有的样子，不一定非得按照社会对你的要求去度过一生，这让我想到我的一位亦师亦友的朋友曾经对我说对一段话：“我这辈子走的是乡间小道，但是，我看到了别人看不到的风景。”这一周以来读《庄子》，确实让我有了释放的愉悦感。
儒家教我们齐家治国平天下，“学而优则仕”，道家教我们逍遥自在，做自己。其实，并不矛盾，都是我们生命必须有的，而且，我体会，人必须要曾经好好入世，才可以真的出世、逍遥，这就是庄子所说的“为而不争”吧。
刚刚开始同时读两部风格和价值观完全不同的经典，就已经让我们体验到中国文化的丰富、多元、开阔，体会到人生的不同纬度。想想，如果可以让自己的生命品质既厚重又灵动，那该多好啊！再次重新踏上经典学习的路，慢慢来，享受其中，当然必须要用功！
下午继续读《苏东坡传》，东坡在他的田地旁自己盖了四简茅草房，因房子建成时大雪纷飞，故起名“雪堂”。他自己刷墙，还在墙上绘上自然风景，据说与他同时代的宋朝大画家米芾还曾经登门拜访，讨论绘画。东坡去世70年后，宋朝另一位大诗人陆游来到“雪堂”，还看到过这些画，看到东坡和家人挖的井，种的柳树。东坡的诗、词、文、书法都堪称一绝，他的绘画“开辟清新隽永的文人画之风，提出很多精妙深远的绘画理论。对后世文人的诗画影响很大。”
苏东坡在黄州的四年虽然一贫如洗，生活艰辛，但是却过得逍遥自在。因为结交佛教和道家当朋友，东坡开始打坐、炼丹，研究长生不老术，颇有心得，专门撰写了一些这方面的文章，后来收藏在他的文集中的“养生篇”里，今天我尝试了他的一种呼吸内观的方式，感觉还是蛮不错的。关于养心，他有这样对文字：“任性逍遥，遂缘放旷，但凡尽（静）心。以我观之，凡心尽（静）胜解卓然。。。。。。”它的养生观：“无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。夫己饥而食，蔬食有过于八珍。。。。。。”还挺符合现代的养生标准。
苏东坡离开黄州的时候48岁，这个时候的他，其实更希望按照自己内心向往的继续这样自由自在的田园生活，可是人在江湖身不由己，不过这个时候，他的精神世界已经发生了很大的变化，他更加的恬淡、平和和旷达。
今天下午的瑜伽练习，我又回归《惠兰瑜伽中级》，前段时间练习过几天感觉身体不舒服，尤其是腰部，我就返回来练习初级，但是最近实在是有点厌倦了，今天再来尝试中级，没想到感觉非常轻松和惬意，大出意料！真心体会，慢慢来，身体有自己的节奏，不要着急。读了《庄子》，更加体会到，生命是你自己的，做什么都要对自己诚实！
