护肤五年,终于返璞归真

乱买过的爽肤水、精华、乳液,算算可能也有一趟去国外的往返机票。现在的我护肤坚持做的就是补水加祛痘,水乳都不要,绵羊油擦两遍,第二遍会加入玫瑰果油,简单快速也适合自己。

1. 坚持防晒

紫外线是皮肤第一大杀手,不光是变黑,还会变老噢。如果夏天大太阳出去玩,一定要涂高倍数防晒,而且三个小时之后,最好补充擦一次。很多姑娘觉着麻烦,涂了之后油腻,。但是这都不是你不擦防晒的理由,可以选择日系的防晒,体验感会好一些。十年过去之后,每天的防晒效果就会显现出来。

2. 补水做足

找到适合自己的面霜。对我来说乳液,是远远不够的,不管在北方还是南方。南方的夏天用清爽型的雅漾软管。在北方会加入护肤油,现在年纪增长,即使在南方,也会加上玫瑰果油。

屈臣氏里面,我没听过的牌子,都不会买,大概率可能这钱又糟蹋啦。在我能力范围之外的护肤品,也是坚决不买的,买了估计也舍不得用,心心念念想着省一点,结果涂了也是一层薄纱,效力不够。很多论坛和APP上,姑娘们都特别爱晒自己的护肤品、口号和包,这个时候我会提醒自己冷静冷静,买很多口号大概10年都涂不完,而护肤更重要的是睡眠和运动,不要被网上呈现的花花世界所坑骗。因为爱晒照片的人,大概真的是爱的不行不行,而大部分人并不会花钱如此凶残,我们都是普通人啊。

3. 睡眠和运动

每一次旅行,我的皮肤状态都会变好。一个是好心情,看到不同的风景,每天都新鲜好玩;二个是有同伴一起睡会乖一些,基本做到早睡早起。所以也特别爱旅行,照片拍出来都是大大的笑容。好的睡眠就是无敌面膜,会让状态加倍,元气满满。

运动之后大汗淋漓,多巴胺呼呼分泌,在心里赞美自己真棒。出汗也是排毒的过程,加快新陈代谢。喜欢运动的姑娘多半是爽朗而优美的。

4. 好心情

不光影响皮肤,还会影响整个身体噢。长时间的不开心会影响免疫系统,而且呈现出来的也是憔悴难受笑容很少的状态,也是很难呈现好气色和好状态的。

爱惜自己,宽容自己。明白人生长度是有限的,一辈子就是900个月,低谷状态就低调安心积累自己,高峰时期充分利用,多多发挥能量。

愿我们蜜桃肌,水润饱满,健康自在。

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