凌晨两点多到家,一进门发现花架,花都不见了。一问阿姨,就知道是我老公都扔了。
然后我一边洗漱,一边自我对话。
当时第一反应就很想发火,以前是忍不到明天的,就是睡了也得把他薅起来,出了气,逼得他认错才行。而且为了骂得解恨,我会把他以前擅自扔东西的旧账都翻出来,并且证明“你就是这样的人”
(写到这,想起课上陈浪老师说的我们骂人可会用逻辑层次了,就验证到自己身上了,哈哈)
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其实这不算什么大事,与我的目标也没什么关系,更谈不上会冲突我的身份与使命,那我纠结这件事干嘛?事情就这样结束了,我甚至都没问一句“为什么扔”(花架我还挺心疼的)。
终于体验到锚定了的感觉,按照价值观生活,不需刻意做到,确定了自然就有意志力。就不会再纠缠,不再做无谓消耗,不再再东突西突的瞎抓。
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教练思维,逻辑层次,从系统(从上而下)看事情,与坚定的在这里 ,统一了。(鼓掌)