原创头条首发https://m.toutiao.com/is/iY9Gtdn/ 余生短暂,远离不断指责你的人 - 今日头条

根据阿尔伯特·艾利斯的论述，那些拥有指责型人格的个体会对我们施加压抑，导致我们无法看到自身的价值，并最终沦为一个缺乏自我价值感的人。因此，当我们遭遇到这样的人时，我们应毫不犹豫地远离他们。被毫无根据地指责会给我们带来身心俱疲和遍体鳞伤。

01永远都是别人的错

陈源斌在他的长篇小说《秋菊传奇》中描写了这样一个故事。何幸福因为与村里打官司，无法继续在村里居住，只能与她的丈夫王庆一同前往城市谋生。一旦进城，王庆找到了一份开摩托车的工作，然而由于没有经营许可而受到了罚款和车辆扣押。王庆回到家后，将所有的责任都推给了妻子：“如果不是因为你，我们是否需要放弃家庭和财产，来这里看别人的脸色呢？”王庆失业后一直遇到工作的挫折，他开始抱怨社会过于现实，缺乏有效的人际关系，很难在城市生存下去。在王庆看来，他所经历的所有挫折和不公都是外界的原因，所有的人都亏欠了他，只有他自己承受了委屈。因此，妻子何幸福每天都满面泪痕，拼命赚钱养家。最终，何幸福无法忍受，只能选择离婚。

在日常生活中，我们常常会遇到这样一类人，他们的眼睛里似乎只能看到别人的错误、缺点和不足。无论是工作中的小瑕疵，家庭生活的琐事，还是社交场合中的轻微失误，他们总是不断地对他人进行指责。这样的人，我们称之为指责的人。或者，想象一下一个家庭中的家长，他总是对孩子的每一个小错误进行无情指责。孩子的考试成绩稍微下降一点，他就会不断地责怪孩子的懒惰和不努力。而当孩子在学校表现出色的时候，他却很少提及。这样的父母总是将孩子的失败简单粗暴地归结为他人的过错，而忽视了自己在孩子成长过程中的缺失。”不要指望指责型的人会承认自己的错误。他们将失败或负面情绪归咎于他人，而不愿意反省自身的问题。"

有句谚语说得好：“人不贵于无错，而贵于能改错，错一下不算错，一直错才算错。”这句话告诉我们，犯错并不可怕，关键是能否从错误中吸取教训并改正自己的行为。然而，有些人在面对挫折时却无法正确处理，他们会选择通过“转移攻击目标”的方式来宣泄情绪，让无辜的人成为他们的出气筒。这就好像一个人在开车时因为自己的疏忽导致了事故，却不肯承认自己的错误，反而责怪其他路上的司机。类似的情况在日常生活中也屡见不鲜。

另外，我们也可以从一个更广泛的角度来看。有些人因为自身的不满和不幸福，会对周围的一切都持批判态度，看谁都顺眼不顺眼。他们把自己的不幸全部归咎于外界，认为自己的不幸福是由于别人的错而造成的。这种消极的情绪和态度会给身边的人带来沉重的压力，让他们喘不过来气。

02在不断指责中，身心俱疲

《非暴力沟通》一书指出，或许我们并未意识到自己的对话方式可能具有暴力性，然而语言却常常导致我们和他人的痛苦。

张爱玲回忆起母亲时，不禁想起那愤怒的脸。有一次家里有客人，年幼的张爱玲费力地拿来一把椅子，结果母亲却当着客人的面对她大声斥责：“你在干嘛？像个猪一样！”张爱玲得了伤寒，母亲负责照顾她的生活起居，但在病痛中，母亲常常抱怨：“你就是个害人精！只会拖累别人，真不该管你。”母亲那刻薄的嘴巴，成了张爱玲一生的噩梦。

作家三毛在求学期间，成绩不佳，常屡次考试不及格。初中时，在父母的激励下，三毛开始勤奋学习，将课本知识牢牢铭记于心。一次小考中，三毛意外获得数学满分，可遭遇并非赞扬，而是被公开羞辱。老师拿起她的试卷，在全班学生面前斥责道：“你一定作弊了吧，你不觉得自己很可耻吗？”紧接着，老师递给她一张全新试卷，受委屈的三毛一题也答不出来，最终得零分。老师在黑板上画了两个圆圈，讽刺地说：“你喜欢吃鸭蛋，老师给你两个，你尝尝看吧。”自此以后，三毛不愿再踏足校园，害怕与外界接触，产生了严重的心理障碍。

曾有谚语言道，用言语上的讽刺无异于在灵魂上刺痛一刀。那些毫无顾忌、言辞尖锐的人，将会给你造成无法愈合的伤害。当遭遇到这样的人时，最好远离他们，避而不见。

作家周冲曾经指出，那些陷入受害者心态的人，往往具备苦毒的特质，使得身边的人感到压抑和窒息。与这样的人长时间相处，只会让自己变得小心翼翼，身心俱疲。在综艺节目《再见爱人》中，观众对张婉婷和宋宁峰的婚姻感到愤慨：在节目中，张婉婷公开表达了对宋宁峰过去的财务状况、人气以及才华的不满。在谈到工作时，她批评宋宁峰的演员表现不佳，质问他如何能演好角色，如何能把握好一个角色的塑造。当被问及婚姻存在何种问题时，她表示婚姻中存在着冷暴力。

宋宁峰被明确禁止发言，他无法反驳，因此毫无余地。在写信给对方时，宋宁峰希望张婉婷能够避免以经纪人的态度要求他，而是允许他把话说完整，而不是不断打断他。张婉婷坚称：“作为我的工作，你必须接受这一点。”然而，在白天，她刚刚对宋宁峰吐槽，因为在拍戏时，他未能及时回复妻子的话。

而张婉婷表示：“我无法找到理由必须理解，只因为你是演员，我必须接受你的所有情绪。”与一直指责的人相处久了，快乐也会被剥夺。

这个世界上总有一些人，他们永远都在指责别人，从不肯反省自己。他们总是拿着放大镜，只看到别人的缺点和错误，却从来不肯承认别人的优点和成就。这样的人无论做什么，都得不到他人的认可和支持。

这些所谓的“永远”，就像压在骆驼身上的稻草，一点点增加了负担，却没有给予任何支持和鼓励。我们不能等到压力无法承受的时候才意识到与这样的人保持距离的重要性。和这样的人相处，只会让我们感到窒息和束缚，无法展现真正的自我和潜力。

03远离指责你的人，靠近鼓励你的人

在最新一季的《妻子的浪漫旅行》中，鲍蕾和陆毅这对夫妻无疑让观众深信爱情的力量。在节目中，陆毅疏忽开车方向，迷失了道路。然而，鲍蕾却以毫不生气的态度安慰道：“没关系，正好可以享受一下兜风。”而当陆毅对自己所画肖像感到丑陋时，鲍蕾的回应却是：“你的画技越来越进步了。”在面对问题时，鲍蕾没有责备陆毅为什么没有规划好路线、为什么画得那么丑，而是持续给予对方鼓励和尊重。

在一段关系中，鼓励对方永远比打压对方更加舒服。当我们身处于一个充满鼓励和支持的环境中时，我们会感到自信和开朗。想象一下，当你分享自己的梦想和目标时，而身边的人都毫不犹豫地给予你肯定和鼓励，这种感觉是多么令人愉悦和激动。就像一阵清风拂过盛开的花朵，你也会因为鼓励而茁壮成长。

孔子曾言：“与善者为伍，犹如进入芝兰之室，久而不闻其香，便能受其熏陶；与不善者为伍，犹如进入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，同样会受其影响。”与不同的人交往，将给予我们不同的感受，也会带来不同的改变。与言语温暖的人相处，每天都能拥有良好的心情；与情绪稳定的人同行，生活将会具备轻松的感觉；与心态积极的人交往，自己也会变得乐观向上。得到他人的滋养，是最大的幸福；滋养他人，则是一种高尚的修养。在余生中，愿你与那些滋养你的人在一起，眼中有星辰，心中有山海，生活的每个角落都弥漫着芳香。