2020-04-05

中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第73天原创分享 总约练76次 挑战三个月（2月1日一5月1日）每周3次 第九周（3月30~4月5日）

2020.04.05 星期日 晴 农历三月十三

约练感悟：

1.未知态度的开放是问句，可以更好的贴近当事人的主观知觉。

2.抱着未知、欣赏、好奇的态度去发现更多的资源，收集了解当事人的所谈的内容与处境，同时也让当事人有机会澄清或者探索他的想法和感觉，而不只是获得一个明确的答案。

例：发生什么事情？何时开始？持续多久出现的频率有多少？做了什么处理，周围的人谁注意到谁说我做了什么，影响是什么？可以这会是一个问题，周围的人同意吗？

3.小改变带来大效应。

当乞丐收到一朵玫瑰

曾经有一个卖花的小姑娘在卖完大部分的玫瑰花之后天色已晚，他决定结束当天的工作，早些与家人团聚。这时他发现有一个膝盖颓废的一坐在路边，她的脸颊浮了一个温暖的微笑，他决定将手中的一朵玫瑰花送给乞丐。乞丐做梦都没有想到，居然会有人送给自己玫瑰花，那朵花在路灯的映射下，显得那样的生机盎然，美丽耀眼！莫非是幸运女神光顾到我啦？乞丐暗暗想着，感觉今晚的一切都是那样的与众不同，那花的红色像一颗火种一样点燃他，让他热血沸腾，心豁然明亮起来。原来自己并没有被这个世界抛弃，他欣喜地踏上回家的路。

回到家的乞丐，立刻在他杂乱的房间里找到一只瓶子，装上水，把玫瑰花小心翼翼插进去养起来。他静静的坐在桌边欣赏着，忽然间他似乎想到什么，然后他马上把花拿出将瓶子拿去冲洗干净后，再次把花插进透亮的瓶子里。

原来他突然间觉得这么漂亮的花怎么能随意插在这么脏的瓶子里，所以他决定把瓶子洗干净，这样才配得上这么美丽的玫瑰！

做完这些工作后，他又坐在边上静静的欣赏着美丽的玫瑰，突然间他感觉这么漂亮的花和这么干净的瓶子，怎么能放在这么脏乱的桌子上，于是他开始动手把桌子擦干净，把杂物收拾整齐！

处理完之后，他又坐在边上静静的欣赏眼前的一切，突然间他感觉到这么漂亮的玫瑰和这么干净的桌子，怎么能放在这么杂乱的房间里呢？于是他做了一个决定，把整个房间打扫一遍，把所有的物品摆放整齐，把所有的垃圾清理出房间……

整个房间因为有了这朵玫瑰花的映射而变得温馨起来，这时他仿佛忘记了自己所在何处。正在陶醉时，突然发现镜子中反射出一个蓬头垢面，不修边幅，衣衫褴褛的年轻人他没想到自己居然是这个样子，这样的人有什么资格待在这样的房间里与玫瑰相伴呢？他冲出家门洗了几年来的第1次澡，理了发，刮了胡子，换了干净的衣服。他要和过去告别，重新开始自己的生活！再回到镜子面前，原来镜子里的自己是那样的异于从前！他冲着镜子笑笑，他挥挥手，镜子里的人也挥挥手。就这样，不知何时，他已是泪流满面！

原来生活如此的简单，当你冲他笑时，它便冲你笑！

自此后人们再没有看到行乞的身影！

他凭借着重生的信念，从自己力所能及的工作做起，不计较得失。很快得到了大家的认可！他在空闲时也还会站在镜子面前审视自己！然而镜子每天展现的都是一个那样崭新的自己！如今的他已有所成就，在他的家里仍然放着一只玻璃瓶，里面插的那朵已成为干花的玫瑰，在他看来依旧是那样的鲜活！

请不要让我们的心灵荒芜，它可以长满杂草，也一样可以孕育出勃勃生机！

改变还是沉沦只在一念间！

我们可以被过去所影响，但是我们不能被过去所决定我们的人生都是自己设计而来的，我们的未来可以由自己掌握的！

玫瑰一朵，芬芳无量！扫尽纤尘，原是自香！

小的行动带来大的改变，产生滚雪球效应，父母不能以自己的基准线，而是以孩子的基准线，进入孩子的生命脉络，跟随孩子的节奏。让孩子跟自己比较，而不是拿自己的孩子跟别人的孩子去比较。

世界上唯一不变的就是变化！

二、读书分享

1.持续每日阅读第36天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第4章90~92页

2.《心理营养》下篇：问题与解决方法195~200页

3.有声打卡第36天《洛克菲勒留给儿子的38封信》第三十五封185~189页

4.焦点网络初级开班第26天，读书《建构解决之道》156～161页

三、健康打卡第36天