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I用自己的话复述原文
看到这个片段感触很深，这个里面有个新的知识，就是爱不光是陪伴，而且是高质量的陪伴，比如说我和我的儿子我和我儿子在一起，仅仅是在一起而已，他做作业，我看着我的手机，那不能叫陪伴，我们需要付出更多的时间，去真正地照顾他们，陪伴他们，理解他们。这里面讲了两个例子，一个小伙子，他如果拥有心仪已久的汽车，那他一定会花费高质量的时间去擦车洗车，修车，去做汽车美容，欣赏它，整理内饰。有的夫妻一辈子在一起时间很长，但是真正心灵交汇，高质量陪伴的时间却很却短的可怜。爱是身心健康必不可少的元素。
A1描述自己的相关经验
我应该是个高质量陪伴的失败者，在对孩子方面，我虽然花了很多时间在他身上，但是，并没有真正的去理解他，了解他的需要，做出理性的判断，有时候只能靠权力的竞争，来约束他，但是这种方式管教并不成功，孩子会有逆反心理，比如说，孩子去上英语课，回来后我就问他，今天上了什么课呀？讲的什么内容啊？孩子一般就这样回答，忘记了。如果我心情好，我也就不再多问，让他去了，但是心情不好的时候，就会指责他，忘记了，那课不是白上了，你去上课干嘛？这种提问的方式，并没有问到问题的本质上，没有花时间深入的去理解孩子。虽然表面上关注了孩子，实质上孩子不愿意敞开心扉。
对先生的陪伴做的也不够，首先他有自己想做的事，比如电脑，不希望我在旁边干扰到他，其次我自己也不耐烦，不愿意陪他，我总是指责他在我和孩子身上花的时间太少，其实我自己也做的远远不够。
A2以后我怎么应用
目的，改进和先生相互陪伴的方式和质量。
首先他玩电脑的时候是肯定不好陪伴，因为互相不需要，但是陪伴可以放在吃完晚饭以后，每天出门散步半小时，这个过程中间，相互可以有交流，谈谈，对孩子的教育啊，两个人的相互关系呀，最近的家庭矛盾啊，这些话题。真诚的交流，既可以达到高质量的陪伴，同时也助于健康，这个可以做到。
