让自己变得更美好——写给自己的又一岁

1

办公室有鲜花,一个瓶子插不下,分成了两束,连喝水的大杯子都用上了。粉红的玫瑰,深紫的洋桔梗,玫红的蔷薇,淡蓝的藿香菊,一朵一朵,在小雨淅沥的阴暗天色里更显得鲜艳。

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忙碌的时候,烦乱的时候,忍不住焦躁的时候,抬眼看到娇嫩的鲜花,就要在心里小小的柔软一下,慢慢来个深呼吸,舒缓一下紧绷的神经。

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鲜花是同事加好友送的生日祝福。寒意渐起的时候,这样的温暖让人格外感激。

每年的这一天总希望做一点不太一样的事,好像给平淡如水的生活打上一个标点,画上一个记号,又或者,是用一种小小的仪式感给自己留下些特有的记忆。

日子是多么容易就这么溜走啊,无声的,不带一点痕迹的划过去,像曾经有流水经过却又干涸的河床,时光匆匆向前,谁还会记得水流淌的哗哗声,记得被滋润的河岸边蓬勃生长的花草呢?

每一天都像是前一天,天下没有什么未曾发生过的事,身边的世界也再难找新鲜感。那么,四十三岁的这一天,和过去的每一天,有多少不同?越来越深的皱纹还是不可抑制的衰老?

2

去年的这一日,我曾经给自己写过一篇文章,回味心境的变化,希望可以更加从容温和。

今年的这一日,又逢环境的变化,似乎有了点新鲜的感觉,细想想,其实并没有那么大的区别。

岁数大了的一个特征,大概是更容易透过表象看到人心,看到人与人人与环境人与事的关系,更容易见怪不怪,更难以被真正影响和改变。

不过看透也好,明了也罢,与能妥善处理、泰然自若,还差着好大一截。

但我可以确信,上一个生日期许自己的好奇心、尝试的勇气、坚持的动力,依然不减,更多一些埋头做自己的自信。

从上一个生日至今,依然在做自己喜欢的事,想方设法在朝夕往复的奔波里安排自己的时间和空间。晨跑,午休时间画画,看书,读英文,珍视与家人相伴、与朋友的相处,发现身边的好风景,不管别人如何看怎么评论,还是只笑一笑,不争辩不试图说服别人接受,只是默默这么做下去。

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或者也可以说,我就是一个有些执拗的人,认准了就不愿意轻易放弃,不会太多考虑有什么用,能带来什么利益,有点傻傻的,倔倔的。

人至中年,对于自己的想法,有那么一点执着的坚持,至于改变,早已相信,除了从内心开始,没有什么真正的改变。

快乐生活的要义,是有快乐能力,是需要自内而外懂得和享受美好的一切。

因为依然相信,让自己变得美好,才会遇见更多美好。

这还是去年才认识的可爱的丢丢画家说过的话。那时我就觉得,一个几乎应该喊我阿姨的小姑娘,怎么会有这么深的感受,怎么会有无穷的动力和能量去追求自己想要的生活,而且,懂得让美好从自身生长出来。看到她全身心投入到最爱的画画里,一张张画下去,充满奇思妙想,飞扬灵动,这种自由的表达来自灵魂的自由,也给身边的人带来美好的感受。

丢丢的家庭画展

也是受丢丢的影响,安排了一次纯粹的绘画之旅,到福建双溪画了一周油画。那真是太美好的一段时间,太美好的一种感受,也是从前绝不敢想不会去做的。这让我更加相信,美好的事物值得认真去对待,认真去追求。

有许多人一辈子追逐外在的东西,总觉得没过上好的生活是因为得到的还不够多。有许多人一心从别人身上寻找幸福,却不知道,你自己没有的东西,别人也给不了你。

一切都在自己的内心。已经拥有的东西,决定了你能享受什么东西。

3

本想在这一天跑个10.18k来纪念一下,无奈从早晨就下起了小雨。不过也好,追求完美而不可得也是一种执念。

作为一枚典型的天秤座,总是需要计划和均衡,需要井井有条,需要一切均在掌控之中的安全感。完成的不完美,随时有变化的不确定,常常让我焦虑急躁,计划被打乱也经常令我心神不安,其实已经发生的无法改变,该调整的是我自己的心态,是从容应对,不为不可控制的部分消耗心神。

说来容易做起来难,我只是一直在努力,努力学会顺其自然,但尽力而为。若不能按计划进行,也不要过多懊恼自责。最重要的,无论怎么变化,安心享受当下。

比如现在上下班时间长,晨跑晚跑都不太现实,基本上要靠中午。可是有其他的事情打乱安排,至少可以不要气急败坏一直不开心,踏实完成事情,或者像今天下雨的时候,安心写点东西。少跑一天其实并不影响我对跑步的热爱和坚持。

时间会一直向前走,只有不断丰富内心,才可以在同样的日子里,看到每一个细微的美好,可以享受和被滋养,始终怀着感恩的心。

人喜欢追问生活的意义,但正如积极心理学创始人阿德勒说的,人们正是通过自己的行为,是你怎么做而不是怎么说,表达了对生活意义的认识。

身边那些写友、跑友、画友,都在用行动传达对生活的热爱,不是出于某种短期的功利的目的,而是出自本心,跑步、读书、写作、画画,忙碌的生活里要挤出时间,是有些辛苦,但其中的乐趣也是满满的。


把身边的鲜花画下来

我坚信,心存对美好的追求,发现和享受美好的一切,认真对待心灵的声音,做能够带来持久和深层次快乐的事,去除浮华和讨好,必能让自己变得越来越美好,于是那些美好的事物也会向你而来。

这和那些爱情忠告是一个道理,你首先要自己足够好,才会吸引到一个配得上你的足够好的爱人。

4

我住的小区里有很多种植物,有些人还会在一楼的绿化带里种花,有时废弃的大花盆里也会从杂草中开出漂亮的小野菊,每次经过,我都会好好欣赏,遇到有意思的花儿,还会去查下是什么名字。

每个季节有不同的花在开放,玉兰,海棠,月季,蔷薇,孩儿面,木槿,蓼花,雏菊,紫薇,不知谁种的南瓜、丝瓜、豆角开出的花,还有许多叫不出名字的植物。

生命的美好即使是方寸之地也可展现。我们不过是这其中的一类,在万物面前,保持好奇心和足够的尊重,去欣赏每一种生命的神奇,也是美好的事。

有时我喜欢画一画这些植物,记录身边的大自然。

前两天,经过楼后一棵小树,发现长出了有趣的果子,粉红的托,上面长着黑色的圆形果实,细看一丛丛还有未打开的小灯笼,真的很有意思。回家查一查,这株神奇的小树名叫海州常山,开白花,果实包在粉绿色的小灯笼里,打开后就露出了从紫色到黑色的果实。一棵树上有这么多种种形态和色彩,是不是也是生命多彩的明证呢?

这就是海州常山,连名字都那么奇怪

忍不住画下来,留下它的姿态和色彩,尽管水平有限,总归是一种自己的表达。

我希望,我的生命,无论在什么阶段,也有这么丰富的形态和色彩。

我画的植物笔记

好久没认真写东西了。以前写东西主要是觉得有情绪需要表达,最近忙于画画,似乎用线条颜色表达之后,写作的欲望都少了。也许再画一段时间,会找到文字和画笔在我生活各自安放的角落吧。

在这个日子,惟愿我的成长继续,让自己变得越来越美好,给身边的人带来美好的感觉,然后我们一起,享受生活带来的快乐和喜悦。

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