让自己变得更美好——写给自己的又一岁

1

办公室有鲜花,一个瓶子插不下,分成了两束,连喝水的大杯子都用上了。粉红的玫瑰,深紫的洋桔梗,玫红的蔷薇,淡蓝的藿香菊,一朵一朵,在小雨淅沥的阴暗天色里更显得鲜艳。

图片发自简书App

忙碌的时候,烦乱的时候,忍不住焦躁的时候,抬眼看到娇嫩的鲜花,就要在心里小小的柔软一下,慢慢来个深呼吸,舒缓一下紧绷的神经。

图片发自简书App

鲜花是同事加好友送的生日祝福。寒意渐起的时候,这样的温暖让人格外感激。

每年的这一天总希望做一点不太一样的事,好像给平淡如水的生活打上一个标点,画上一个记号,又或者,是用一种小小的仪式感给自己留下些特有的记忆。

日子是多么容易就这么溜走啊,无声的,不带一点痕迹的划过去,像曾经有流水经过却又干涸的河床,时光匆匆向前,谁还会记得水流淌的哗哗声,记得被滋润的河岸边蓬勃生长的花草呢?

每一天都像是前一天,天下没有什么未曾发生过的事,身边的世界也再难找新鲜感。那么,四十三岁的这一天,和过去的每一天,有多少不同?越来越深的皱纹还是不可抑制的衰老?

2

去年的这一日,我曾经给自己写过一篇文章,回味心境的变化,希望可以更加从容温和。

今年的这一日,又逢环境的变化,似乎有了点新鲜的感觉,细想想,其实并没有那么大的区别。

岁数大了的一个特征,大概是更容易透过表象看到人心,看到人与人人与环境人与事的关系,更容易见怪不怪,更难以被真正影响和改变。

不过看透也好,明了也罢,与能妥善处理、泰然自若,还差着好大一截。

但我可以确信,上一个生日期许自己的好奇心、尝试的勇气、坚持的动力,依然不减,更多一些埋头做自己的自信。

从上一个生日至今,依然在做自己喜欢的事,想方设法在朝夕往复的奔波里安排自己的时间和空间。晨跑,午休时间画画,看书,读英文,珍视与家人相伴、与朋友的相处,发现身边的好风景,不管别人如何看怎么评论,还是只笑一笑,不争辩不试图说服别人接受,只是默默这么做下去。

图片发自简书App

或者也可以说,我就是一个有些执拗的人,认准了就不愿意轻易放弃,不会太多考虑有什么用,能带来什么利益,有点傻傻的,倔倔的。

人至中年,对于自己的想法,有那么一点执着的坚持,至于改变,早已相信,除了从内心开始,没有什么真正的改变。

快乐生活的要义,是有快乐能力,是需要自内而外懂得和享受美好的一切。

因为依然相信,让自己变得美好,才会遇见更多美好。

这还是去年才认识的可爱的丢丢画家说过的话。那时我就觉得,一个几乎应该喊我阿姨的小姑娘,怎么会有这么深的感受,怎么会有无穷的动力和能量去追求自己想要的生活,而且,懂得让美好从自身生长出来。看到她全身心投入到最爱的画画里,一张张画下去,充满奇思妙想,飞扬灵动,这种自由的表达来自灵魂的自由,也给身边的人带来美好的感受。

丢丢的家庭画展

也是受丢丢的影响,安排了一次纯粹的绘画之旅,到福建双溪画了一周油画。那真是太美好的一段时间,太美好的一种感受,也是从前绝不敢想不会去做的。这让我更加相信,美好的事物值得认真去对待,认真去追求。

有许多人一辈子追逐外在的东西,总觉得没过上好的生活是因为得到的还不够多。有许多人一心从别人身上寻找幸福,却不知道,你自己没有的东西,别人也给不了你。

一切都在自己的内心。已经拥有的东西,决定了你能享受什么东西。

3

本想在这一天跑个10.18k来纪念一下,无奈从早晨就下起了小雨。不过也好,追求完美而不可得也是一种执念。

作为一枚典型的天秤座,总是需要计划和均衡,需要井井有条,需要一切均在掌控之中的安全感。完成的不完美,随时有变化的不确定,常常让我焦虑急躁,计划被打乱也经常令我心神不安,其实已经发生的无法改变,该调整的是我自己的心态,是从容应对,不为不可控制的部分消耗心神。

说来容易做起来难,我只是一直在努力,努力学会顺其自然,但尽力而为。若不能按计划进行,也不要过多懊恼自责。最重要的,无论怎么变化,安心享受当下。

比如现在上下班时间长,晨跑晚跑都不太现实,基本上要靠中午。可是有其他的事情打乱安排,至少可以不要气急败坏一直不开心,踏实完成事情,或者像今天下雨的时候,安心写点东西。少跑一天其实并不影响我对跑步的热爱和坚持。

时间会一直向前走,只有不断丰富内心,才可以在同样的日子里,看到每一个细微的美好,可以享受和被滋养,始终怀着感恩的心。

人喜欢追问生活的意义,但正如积极心理学创始人阿德勒说的,人们正是通过自己的行为,是你怎么做而不是怎么说,表达了对生活意义的认识。

身边那些写友、跑友、画友,都在用行动传达对生活的热爱,不是出于某种短期的功利的目的,而是出自本心,跑步、读书、写作、画画,忙碌的生活里要挤出时间,是有些辛苦,但其中的乐趣也是满满的。


把身边的鲜花画下来

我坚信,心存对美好的追求,发现和享受美好的一切,认真对待心灵的声音,做能够带来持久和深层次快乐的事,去除浮华和讨好,必能让自己变得越来越美好,于是那些美好的事物也会向你而来。

这和那些爱情忠告是一个道理,你首先要自己足够好,才会吸引到一个配得上你的足够好的爱人。

4

我住的小区里有很多种植物,有些人还会在一楼的绿化带里种花,有时废弃的大花盆里也会从杂草中开出漂亮的小野菊,每次经过,我都会好好欣赏,遇到有意思的花儿,还会去查下是什么名字。

每个季节有不同的花在开放,玉兰,海棠,月季,蔷薇,孩儿面,木槿,蓼花,雏菊,紫薇,不知谁种的南瓜、丝瓜、豆角开出的花,还有许多叫不出名字的植物。

生命的美好即使是方寸之地也可展现。我们不过是这其中的一类,在万物面前,保持好奇心和足够的尊重,去欣赏每一种生命的神奇,也是美好的事。

有时我喜欢画一画这些植物,记录身边的大自然。

前两天,经过楼后一棵小树,发现长出了有趣的果子,粉红的托,上面长着黑色的圆形果实,细看一丛丛还有未打开的小灯笼,真的很有意思。回家查一查,这株神奇的小树名叫海州常山,开白花,果实包在粉绿色的小灯笼里,打开后就露出了从紫色到黑色的果实。一棵树上有这么多种种形态和色彩,是不是也是生命多彩的明证呢?

这就是海州常山,连名字都那么奇怪

忍不住画下来,留下它的姿态和色彩,尽管水平有限,总归是一种自己的表达。

我希望,我的生命,无论在什么阶段,也有这么丰富的形态和色彩。

我画的植物笔记

好久没认真写东西了。以前写东西主要是觉得有情绪需要表达,最近忙于画画,似乎用线条颜色表达之后,写作的欲望都少了。也许再画一段时间,会找到文字和画笔在我生活各自安放的角落吧。

在这个日子,惟愿我的成长继续,让自己变得越来越美好,给身边的人带来美好的感觉,然后我们一起,享受生活带来的快乐和喜悦。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,612评论 5 471
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,345评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,625评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,022评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,974评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,227评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,688评论 3 392
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,358评论 0 255
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,490评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,402评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,446评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,126评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,721评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,802评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,013评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,504评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,080评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 【好报画画群】1、茜茜说:今天是拿起画笔的第20天, 每天的进步都让自己惊讶,有时候画完一张画觉得自己是全世界最牛...
    天野丢阅读 8,923评论 8 27
  • 钢琴是我锻炼自己专注力的好朋友! 排球、乒乓球、跑步强身健体! 奔走在各种学习班,笨鸟先飞早入林! 找回童年! 小...
    鑫浩妈妈阅读 140评论 0 0
  • 还是没有睡懒觉的习惯,一大早小情人坏坏的掀开被子,甜甜的说一声爸爸早上好,要迟到了!我知道要起来开始每周末的陪伴了...
    QE121阅读 346评论 0 5
  • 知识是一个很宽泛的话题,若对知识缺乏一个明确的认知,我们会走许多弯路,甚至得出“知识无用”这样极不负责任的结论。 ...
    玲珑小巫阅读 184评论 0 1