一个人永远都不是独立的存在，人是在时间与空间构成的巨大坐标系中不断塑造着自我。人生活的世界是空间，而人过活的时间则无限制的纵向发展。
在傻妞看来，《接纳不完美的自己》也是从这两个维度（个人与世界、个人与过去）来论述如何做一个真实而全面的自己。在个人与世界的相处中，世界是人的一面镜子，一个人对待自己的方式成为世界对待自己的一个模板。所以要像对待贵族一样对待自我（请参阅本本公众号文章《你低到尘埃里，让世界如何去爱你》）。
那么，一个人将如何自处？一个人如何面对自己的缺陷？一个人如何与自己不堪的过去相处？《接纳不完美的自己》一书都将告诉你答案。
一个不堪的过去，是化了妆的幸福。
此书的作者黛比·福特，曾经是个酗酒、嗑药、感情混乱放纵生活的人。直到有一天她意识到：“拯救自己”。她从自己的经历出发，剖析内心。作者在书中说：“越是痛苦和沉重的经历，就越能挖掘出积极的内涵。”
刚入职第一年，由于各种原因我没有编制，那是我最难熬的日子，孤身一人，没有依靠，时常处于游离状态中……后来又在教学第一年遇到了当头一棒：在一次公开课的评课中，有位前辈当着全校领导与老师的大场合中，给我的课打了个及格分。这几乎等于给我定了个位，随即而来的是领导的质疑、同事的侧目……第一年上毕业班时，第一学期我几乎上了很多很多次的“推门课”，学校的领导、年级的领导、组上的领导都来听课……我常常备课到夜里十二点多……在这里我委实毫无立锥之地，我需要用努力与实力赢得尊重与肯定，我走的每一步都是筚路蓝缕。
这件事如一座大山在心里压了很多年，心里不断地责备那位前辈：“一个刚入职的年轻人，存在不足与缺陷很正常，何必在那样的场合如此的苛刻？”耿耿于怀的事情，成为我很多年不快乐的一个缘由。所幸在书中作者如此记述：
“世上发生的事情本无积极和消极之分，是我们从自己的主观角度出发，给不同的经历贴上了积极和消极的标签。”
——《接纳不完美的自己》
的确，事实是人们的主观意识决定着我们的情感体验，我们不能改变环境与现实，但是我们可以改变看待事物的方式。
任何“消极”都孕育着“积极”的因子。我需要接纳自己过去的不完美，接纳自己那节课的不完美，意即接纳对方的批评。当我选择承担过去的“不堪”时，我开始感谢，感谢那些年里自己因为不服气而做的那些努力，把我塑造成了一个趋向成熟的自己。
经历即财富，我要做的是把这财富变得更有价值。这个过程就是正视，是接纳，尤其是接纳“不完美”，这才是真实的我，没有自我欺骗的我。
提出了“内向”与“外向”心理特征的心理大师荣格说：“你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？”我想：人非圣贤，缺陷应该是人本性的一部分，我愿意做个完整的人，除了拥抱完美，更要接纳缺憾。
