极简水煮鱼

原料:

花椒,麻椒,大料,茴香

花生油,豆瓣酱

两条鲈鱼

黄豆芽,葱花,香菜


第一次

第二次

操作步骤:

1 鱼刮鳞。

北方的师傅干活太糙,鱼鳞根本刮不干净。还得自己动手。尾巴,头颈,背鳍一定要仔细刮。

原鱼


刮干净的鱼

2 show time  解剖

鱼排 鱼肉分离。唯手熟尔,此处自行摸索。初级直接整条鱼切块处理即可。

庖丁解牛

3 腌制(口淡可以略过此步骤)

生抽,二锅头,极少量食盐分别对鱼块和鱼头鱼排进行腌制。时间充足可以冷藏一小时。

腌制

4 爆炒,清炖

花生油热锅冷油小火炒鱼头鱼排炒两分钟,放入豆瓣酱继续小火炒两分钟。转大火炒一分钟。

加入白开水,炖五分钟。水开,加入黄豆芽,水再次翻滚,加入鱼块,大火烧十分钟,端锅。将鱼放入不锈钢盆中备用。

5 炒香料浇油

热锅冷油小火炒制香料,直到爆香为止。浇入不锈钢盆中。撒少许葱花,香菜。完!

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