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一个悲观的人易把人生下成死棋。
一直觉得内向是一个贬义词，某某好内向哦，多多少少含有一点否定。某某很外向，总觉得是褒义。
内向不是缺点，是人性格特质。内向不可怕，可怕的是悲观。
一个孩子只需一方面很优秀就可以了，这足够给他强大的自信。自信者不容易悲观。她相信自己。
今天几乎所有的干货都告诉我们拒绝负能量，有多远离多远吧。因为其威力实在太大了。悲观者总是否定自己，看自己的短处，或者抱怨，抱怨客观的不公，而不自己深刻想办法，开始觉得无能为力。他能深深把你抱住，想拖你进深渊，所以我的一贯方法是走开，有多远走多远。
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反刍
牛吃草先是囫囵吞，后来慢慢又从胃里倒入口中细嚼，就是反刍。一件事当你反刍时总看到自己的缺点，就会否定自己甚至全盘否定。客观分析，主观客观各是什么原因，下次该怎么做。接纳自己，自己目前就是这样的水平，做的事情不够完美，但在一点一点进步，只要自己觉得自己走在成长的路上就很好了。
小朋友经常会要妈妈抱，特别陌生人面前，他回来找你抱，是在找回安全感，找回能量的。抱了一会慢慢又会下去尝试。成人也是一样，当你觉得这件事伤了大神，你要有自己找回自己、给予自己能量的渠道。运动、跳舞、逛街，消费，变漂亮都能一定程度转移注意力，放松自己自我修复。
我隔一段时间就会在家里一个人带上耳塞大跳，大汗淋漓，对着镜子找回自己。原本被否定的心会逐渐复原。
悲观每个人或多或少都会有，不要沉溺其中，当你发现自身能量不满格或偏少时，及时充电，修复自己。
看书、旅游、见自己、见众生
