迎接清晨的第一缕阳光
相比之前的无序、乏味、不健康的生活方式，更喜欢现在有序、有趣、健康的生活方式。
每天早上5:30起床，冥想45分钟，运动1小时，再品尝自己准备的早餐，然后开始一天的忙碌。
晚上健步30分钟，11点前睡觉。
这样的作息，顺应了身体自然的运转规律；合理的运动也为身体补充了足够的能量；合理的饮食（素食），为身体营造了一个健康的环境。所以每天都感觉神清气爽，精神抖擞，头脑清醒，这种体验无比的美好。
当然，希望能获得真正的智慧，这还是刚刚开始，还需要学会经营与家人、朋友、周围人的关系，知道自己人生的意义，并为之付出努力、贡献自己，获得内心深处的平和和精神之爱，才能达到真正的智慧。
虽然路途遥远，但只要出发了，就会离目标越来越近！
