1、换工作要遵循一个基本原则：价值大于成本
成本：包括探索成本、适应成本
探索成本：准备阶段（总结经验、能力，寻找合适的行业、领域，找到发展方向），寻找阶段（投简历、找猎头、请朋友推荐）；
适应成本：找到工作后，人际关系、工作内容、业务流程的适应。
职业生涯：三十岁之前探索和积累，三十岁之后开始发力，四十岁之后收获成就，开创新的领域。
2、工作太过顺利时要考虑换工作，遇到困难时慎重对待
一个人工作顺利有两种情况：
（1）与能力相比，工作难度太低
（2）缺少施展才华的机会，自我价值没有得到实现
职场交换法则：职场回报与创造的价值相关。
在职场上遇到了困难和障碍，不要急着换工作。
3、刚刚升职可以考虑换工作，不要等到遇到瓶颈的时候再换工作
在一个职位上待了很多年，发展空间越来越小，个人对于组织毫无价值这时候想离开，没有哪家组织会接受这样的鸡肋。
只有升职了，从一个平台到另一个才能实现更大的价值（特别是大平台，因为大平台上升空间有限的）
4、对组织没有贡献可以考虑换工作，职业回报不足不一定换工作
职业回报取决于个人能力和资源，更直接点取决于个人所创造的价值。但发挥价值，还需要有机会和空间。
5、价值观不符可以考虑换工作，兴趣不符不要着急换工作
6、年轻时可以尝试多换工作，三四十岁之间尽量慎重
年轻时可以尝试自己的兴趣点，加入认识自己，找到自己方向做好积累。三四十岁，可以有压力了。还有就是有一定积累之后，这个阶段正是发力做出成绩的时候。（消除迷茫的唯一路径就是：补课）。
7、角色单一且稳定的时候可以换工作，角色复杂且出现新角色时慎重考虑
换工作有几个重要节点需要慎重对待：结婚，生孩子，亲人离世，这些都是生涯角色的变化，需要承担更多的任务；
有的时候，没有角色的变化，但是新的人生任务出现了，比如孩子上学了，需要承担更多的教育任务。
8、成功转换的4种能力储备
换工作靠能力，看能力靠经验，看经验靠业绩。在简历中放上参与过的项目于业绩说明，好过千言万语。
提升能力的方法：
（1）在工作中不断挑战难度的工作，把每项工作当作训练；
（2）不断争取关键角色，同一项目中，不同的角色自然会有不同的能力要求；
（3）把眼光放的远一点，视野大一点，这时候看到的是整个行业；
（4）寻找可以给你做背书的权威认证，或是专业人士点评，或是专业资质认证。
9、选项的探索准备
换工作储备项有两项：行业内跳槽，转行。
10、风险预防的应对准备
可能有以下风险：
（1）换过去之后，没有自信想的美好。规避风险，换之前做足功课（找目标企业的不同层级同事进行了解，可能认识。找朋友了解）；
（2）换过去之后，新企业出现重大变故或调整--这是天灾人祸，就当对自己的挑战好了；
（3）换过去之后，原来承若的职位因为种种原因变更了，如果不接受就立即换；
（4）换过去之后，一段时间内出现了新的更大挑战。比如人际关系危机，就要打怪升级的准备了；
没有转过去，不妨重新盘点。
