第四章第四节善用时间，提高效率

有些孩子几乎放弃了一切的娱乐活动，埋头学习，但成绩始终没有进步。父母看到孩子天天趴在桌前，辛苦复习的样子，也心疼孩子，可就是不怎么办。其实许多孩子复习太辛苦的症结存在于学习效率低！虽然表面上花费了大量的学习时间，然而很大一部分时间都被浪费了。

那么，父母怎么做才能帮助孩子提高学习效率呢？

1、保持良好的情绪。

人处于良好的情绪状态，是做任何事情都会更主动，效率更高。初三的生活的确紧张忙碌，压力大，但如果认识到这是人生必经的阶段而欣然接受，就能让自己更安心，更平和。反之，如果每天觉得无聊，烦躁，郁闷，做什么都提不起精神，那么学习效率怎么会提高呢？乐观向上的情绪可以增加学习的责任感和兴趣，提高学习效率。

2、优化学习策略

学习是一门学问，有其学科的依据和方法。按照预习—听课—复习—作业—再复习的步骤来学习，符合学习和记忆知识的规律，是很有效的学习方法之一；而一天中什么时间学习状态最佳，哪种学习方法最适合自己，对哪类知识最感兴趣，学习习惯上的优势劣势如何等，则是因人而异的，需要孩子自己去摸索，并在学习的过程中，掌握—运用一些优选的学习策略来扬长避短，达到最佳的学习状态。

如果孩子还不能很好地做到这些，父母可以根据自己的经验，对孩子的了解，在具体学习的环节上给予指导，包括预习时怎样找到重点，提出问题，听课时怎样记好笔记，跟上老师思路，复习时怎样总结归纳效果最好，作业遇到问题时该如何解决等，也是提高学习效率的关键。

3、提高学习效率。

同样的作业量，有的孩子半小时完成，有的孩子一小时也未必写的完，正确率还不一定高；在学校一节课可以完成的卷子，回家后可能两三个小时才完成。这就是学习效率的差距。而这与之前我们说的每个人的自由学习时间的多少密切相关，也直接关系到了学习的效果和成绩。专心致志的孩子效率就高，三心二意的孩子效率就低，但是只要限定时间，孩子的学习效率就会提高。

提高效率的策略：

第一限时完成作业。写作业前，先根据作业量让他自己估计时间，如果是做卷子，做练习册则更要像考试一样规定时间。为此，我们还专门买购计时器，放在书桌上。只要时间一到，马上交卷，完不成作业等着挨批评或惩罚了。

第二，在安排有其他活动的时候，一定要先完成作业，而且也是限时完成，否则就取消活动。比如喜欢看电影，时间观念他就要最集中的精力，最快的速度完成作业，当然提高效率不是能力问题，而是态度问题！抓住一切机会，用事实来教育他。

父母不妨让孩子在家也模仿在学校时的状况，给学习任务限时或者给某段学习时间，限任务，时间到或某一项任务完成，就像课间一样休息，开书桌。缺乏自觉性的孩子，可以由父母监督执行。

4、在固定时间内复习固定的内容

研究表明，一个人养成在某一固定时间内做某一类事情的习惯，可以获得最佳效果的生理心理规律，这就是人体生物钟现象。这一规律也同样适用于学习中。只要时间允许，尤其是在自由的学习时间中，尽量养成固定的时间内复习固定内容的习惯，比如晨起和睡前记忆力强，可安排复习英语，语文，政治，历史；下午演算和抽象思维能力强，可以安排复习数理化三科等。这样，习惯成自然，一到这个时间，孩子就能进入状态，学习的效果就会提高。

5、穿插学习，效果更高。

长时间做一件事，人的大脑会出现疲劳感，使得工作效率降低。因此，每天作业和复习时，可以把几科的内容穿插起来完成，比如文科类和理科类交替计算和对总教体擅长的科目和弱项科目胶体等，起到保持大脑兴奋的作用，学习效果更好。

6、善用散时间，学习化整为零。

时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。在初三时间紧，任务重的情况下，有些学习任务不一定非要安排在大块的时间进行，可以化整为零，利用好一闲散，短暂的时间来完成。比如背单词，背课文，或者把每科的基础知识做成一张小卡，放在身边，以便随时拿出来复习，巩固；把英语听力资料拷贝到mp 3中，上学放学的路上听，都可以节省出不少时间。