“我听过最严重的惩罚，就是孤独终老...”
源于进化
可能是由于进化，人类会天然地害怕一些事情，如 有毒的昆虫，洪水猛兽和聚众演讲。
当然也包括在离开群体时产生的生理和心理的不适感，我们叫它孤独感。
在远古时期，离开群体意味着没有能力让自己获得维持生命的足够热量，也就是死亡。
对孤独的害怕，能够一定程度上让我们的祖先免于死亡，而不是相反。
从这个角度，孤独就是那个时期的死刑之一。
需求升级
在现代社会，世界上大部分地区都摆脱了饥饿，胖死的比饿死的多，被饿死慢慢变成了一件不可思议的事情。
然而，对孤独感的害怕并没有因为物质的满足而减退。
相反地，对于心理孤独感的害怕却越发严重了。
经常听到这样的消息：
经济发达地区的自杀率远高于欠发达地区
越来越多人开始养宠物
很多人结婚的目的就是需要陪伴，需要有一个人陪伴自己度过年老时漫长的孤独岁月
...
这些事情的背后，能够看孤独感的“贡献”。
温饱思淫欲，对应马斯洛需求层级，物质需求被满足后，心理需求就成了当前最重要的需求。孤独感就是无人陪伴或无人理解时的心理感受。
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无人陪伴
宅男在独居的出租屋内打完游戏，一种熟悉的空虚感席卷全身，于是他起身站在深夜的窗前，看着楼下匆忙来往的车辆，觉得自己很孤独。
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无人理解
这个要比 无人陪伴 高级一点。
电影《晨曦中的女孩》的一个片段讲出了这种感觉。
Aurore
我自己偶尔也会有不被理解的孤独感，比如下面的一条朋友圈：
所有的朋友都把它理解为一个笑话，说我幽默，我幽默是不假，但这里并没有想要表达幽默，那一刻我看着周围的朋友们，觉得自己好孤独。当然，所有人都没有义务理解你（记住，是所有人！），别人理解是你的幸运，不理解是很正常的事情。
孤独感无法避免
这是一个令人忧伤的事实：孤独感无法避免！
可能你结婚了。
可能你单身一人。
可能你有很多朋友。
可能你酷爱读书。
可能你正在周游世界。
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无论你处于怎样的状态，不可避免地，你会短暂或者长期地感到孤独。
你必然会终生面对这头被进化带来的怪兽。
习惯
可能你有很多方法来应对孤独的时刻，但也只是能够做到“应对”，通常不会产生很好的结果。
相比之下，有一个好得多的方法：习惯！
对于需要长期的坚持才能做成的事情，有一个特别有效的应对策略：
始于激情，成于习惯。
把下面这些世界观加入到你的思维习惯中：
不把内心的安全感建立在别人身上。
与当下的内心舒适相比，成长是更重要的。
孤独是一种修行，可趁机思考，学习，精进；
直面所有让你害怕的事情，很爽！
愿你能穿过无尽的孤独，触达更深刻的世界！
