9月8号、9号，我参加了红月老师的天赋玩家课程，这两天的课程内容非常丰富，我全程被红月赋能，感谢红月可以分享出如此精彩又充满能量的课程，我在课后根据笔记整理的一些日常自我赋能小tips分享给大家，希望能将它们能让你的生活越来越美好：
1.jump，听着节奏感强的音乐并随之自由跳舞，所有的信息都在流经你，释放掉你内在无法承受的信息，从自己的身体开始。这个练习很适合在光谱调性的日子进行。
2.当别人对着你抱怨或者诉苦的时候，你可以微笑地看着他听他诉说，关注自己的呼吸，但是不要点头，点头会让这些负能量缠着你。
3.当别人跟你分享美好的事或者赞美你的时候，你可以很开心地拼命点头，这样发生在你身上的好事会越来越多。
4.关于别人对你的评价看法，把它当做一件外套就好，你自己决定要不要穿上它。
5.生活中的限制信念多种多样，怎样才能不被这些信念困住呢？那就是“扩容”你的内存。
把自己的身体当成一个管道，清理不是消灭，让世间万物流经你，全然地接纳与允许，保持自己的流动、通畅，才能超越二元。
6.改变人生的其实不是看似非常重大的选择，而是我们在生活中做的每一次看似微不足道的小选择。问问自己，你做的小选择，真的每次都遵从自己的内心了吗？
7.如果你是一颗苹果苗，那就按照本身的品质去追求人生最高价值目标，去做最优质、最快乐的苹果，而不是看“流行”什么橙汁、牛油果，去扭曲本质天性。
不管你想成为苹果汁、苹果派还是高级料理，都取决于你是最优质的苹果！
8.恐惧和怀疑来源于自己的认同，你认同那个标准大过于认同自己。你认同的标准从哪里来的？(它们来源于你过去的经验，外在的信息输入)
跳高跳不过去，是因为认同自己跳不过去，而不是决定相信自己是可以跳过去。
9.重设并主宰自我定义的关键：不是认同，是决定。信心和勇气来自于允许，给自己最大的允许去过自己想要的人生，相信自己一定可以。(相信-决定-做到)
10.你在生命中所能做到的最慷慨的事就是 活出极致，给世界树立一个 超越所有局限性的榜样！
11.去相信，生命中的那些美好和幸运会发生，而且是毫无理由的。(每天醒来可以想想今天会有什么好事发生~)
