我同意象对话的缘起

几年前，我作为志愿者参加一次有许多小朋友参加的团建活动，老师邀请小伙伴们用纸同笔描绘出关于家的一幅画，握着笔大家欢欢喜喜各自涂抹着，等到图画收回来交给老师看时，我才有懵然发现，原来这是一个关于“打开”的方式。每个人描摹的这幅画，对于个体灵魂来说，都是我们潜意识的意象故事。画中有述说有呐喊，有遗憾有成就有期望有防守，当然是为了我们对于爱的守护，这就是是意象对话的秘密。

案主分析图画并解说老师的提问，同学们认真的释义我为什么要画这么一栋房子？房子的路又连接到哪里？房子前后有些什么？房子里面的景象又是什么？房子有没有围篱？感觉犹为神秘有趣！小朋友们述说中一脸认真，仿佛自己就是这理想家园中的一草一木的设计师，这个过程就是搭建家园同家人通向幸福的路程。

这时，我好崇拜这个心理学背景的辅导老师。间或的听见老师说，对于有地震创伤的孩子，目前时间条件不成熟的情况下，我们不能挖得太深了。当时也非常不理解，为什么不能挖得太深？老师只是说挖开小朋友的内心的伤我们短短时间来不及疗愈。

我焦虑么？我不焦虑么？我只知道过程重于结果的事情，我需要耐心。

学习期间我的心理变化

上课的第一天，我就懵了。那么多的专用词我都不懂，偷偷问着励耘同学。去染／镜映／朋辈等等，都需要我快速识别吞下，消化么，慢点。

曹昱老师循序渐进的解说，我竟开始怀疑自己了！我理想主义的情怀被一兜子水浇得瓦凉瓦凉的，当然，还在，存着。

到底自己的理想主义情怀同自恋间有什么关系？我不分析，你们大致也猜得到，只是没有嘲笑，很温暖，我爱这样的觉醒。

对于“屎汤”的说法，也是恍然明白，只是杠杠地不太愿意说，后来微信上面徐莉问在痛苦的时候，对痛苦有所觉知？用专业术语怎么说？

曹昱老师对“屎汤”名称的解说，觉知到自己心随境转身不由己的模式，简称“对情节性模式的觉知”。

如果老师上课真的按照这个标准模式说话，我还真不好听明白。所以，屎汤就屎汤吧，这是方便我们听明白。

我为什么就是对这个名称介意呢？这个值得自己私下分析～

当我在本子上书写，我是一个善良的人，我想到了我是一个冷漠的人，我是一个温柔的人，我是一个暴躁的人……节点如此契合，当时为这个觉察有些吃惊！这就是关于自我阴影部分的接纳吧。在接纳与认可间的不评价只是面对。这个提法有些熟悉。曹昱老师的方式很特别，只是引导，每个人内心的变化悄然发生，但这个并不是老师在黑板上写出来的标准答案。另外曹昱老师对于阴影部分的觉察及控制的提法也让我释怀许多。

老师要每个人报出对于今年课程的期待。到第一次课程2天快结束时我才猛然发现：比起之前盲目乐观助人的想法，我目前更加需要的是个人成长。

己身不度，何以度人？认识自己，降服自己，改变自己，然才有可能去改变他人吧。

“意象对话和回归疗法，始终都把我们的自心成长作为基石。我们自己能走到什么程度和深度，我们就能帮助来访者走向什么程度和深度。助人只是副产品，自助才是真实不虚的。”

我很幸运通过心理辅导老师无意间的指引找到了信仰，或许信仰才是开启我疗愈回归路的大道，只是在这条路上，世俗的宗教也让我感受到了制度化的不宽容同教条的侧面。不管是抚慰心灵还是启蒙心智而言，心理科学也蕴含着宝藏，慈悲地等待着我们挖掘。

除了感恩我还能说什么呢！

关于自我成长

就好比，培养一株植物，从把种子埋入土里，到花朵绽放的那一刻，这期间是漫长的蓄力成长，或许是一年，或许是好多年，你只是知道它会开什么样的花接什么样的果，但在它未绽放之前，我们永远也不知道它的美丽程度。

培育这个过程间会经历些什么？我不知道，对于一门学科来说，正确的打开方式，有效的学习投入，或许还有些个人领悟的运气；剩下的，能走多远只有交给时间了。益下多两点需要有适当的器皿。感恩有您！

目前的疑惑

在这个班上只有我是意象对话的菜鸟，假期中我看老师的《意象对话案例督导集》，《意象对话临床操作指南》突然有些泄气了，前路漫漫，我对朋友说我在学一个心理学课程，这个过程比我想象的痛苦。我没敢说这是一个开始跳屎坑的过程。这一跳，前路漫漫，会不会越想上来越要沉溺？有些焦虑。自我成长是不是也需要参加私人咨询成长？之前一直感觉自己如兴群同学说的那种，是积极的。但这是不是也是自恋显现？

老师的书上说，意象对话不能根据书本自学，更不能拿他人或者自己自学冒险操作。我有些茫然不知所措，肿么办？一年才8天曹昱老师的课程，要自我成长，还需要参加初级中级循序渐进班。希望老师同学推荐专业书名？

另外，我始终相信，万物有灵，且很美。当我们每一个血肉丰满的，个性独具的人在什么界限下才能和谐当下？才能与那个我相遇？

满怀感恩，路上有您！

常乐