Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：我们要挑战自己，去超越自己的极限，克服心中的恐惧，勇往直前取得最后的胜利.
视听说：介绍了人们的旅行和旅行中喜欢做的事情，不同地方的特色.
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：sweat. confront. highlight. fantasy. numerous. recur. coincide. motto. alternate. dedication. determination. discipline. vain. emotion. startle. intensity. sprint. accomplishment.
视听说：solid. anticipation. backpack. handicapped. fragile. temporary. unbelievably. awesome. obstacle. epic. scale. spectacular. shade.
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：No pain, no palm; no thorns, no throne; no gall, no glory; no cross, no crown.
视听说：The real voyage of discovery consists not in seeking new landscapes, but in having new eyes.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：pole-vault. pass by. on the other hand. work out. stretch out. bring (sb.)back to earth. in one's mind's eye. effortless.
视听说：It's one of my passions.
anticipate doing; anticipate that; anticipate sth. doing. take sth. for granted.
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：课文太长，陌生词汇多，理解不顺畅，阅读起来有点障碍，阅读的时候耐心不足.
视听说：听力有点听不懂，基础太差，听的时候容易走神而且注意力不集中.
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多听听力，提高听力水平，多看些英文电影，把课文再重新看一遍，文章听力内容多看看，要集中注意力.
7，我的一些其他感受和收获
课文里又认识了新单词，英语能力又提升了一些，还是要继续努力的
8，下周学习的努力方向
继续努力学习；认真完成作业；过好每一天
Part2
a下周我想活出的生命品质：
勇敢，主动，善良
b本周我喜欢的生命瞬间：
在校园里散步吹风
c本周我欣赏自己身上的：
可以发现生活的美，并好好生活
d本周爱自己的微小行动有：
适当放松自己，玩一些游戏
听写作业
灯塔阅读感觉蛮好的，对我的作用挺大，是个很不好的小程序。
