多读书的好处就是产生意外的连接。最早在李笑来的《得到》专栏中看到了“自证预言”，知晓了这个概念：一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。但如何实现预言却很模糊，不断的暗示自己是没有用的，比如每天早上对自己说三句鼓励的话，其实没什么用。经过了几年，无意中在武志红老师的专栏中学习到完整的“自证预言”，心中长久的疑惑就此解开，原来缺少一个关键的因素，就是在自我暗示的时候，需要想象自己成功的经历。一个概念穿越了时空，从模糊的身影，渐渐走近，露出月亮般的脸庞，星星般的眼眸，那一瞬间我欣喜而平静。

我常和自己说话，这样能对另一个自己更加了解。当一个人总是重复说一句话，那么这句话就需要重点的去挖掘它背后的潜意识是什么。最近我正在玩一款有着十年历史的在线角色扮演游戏《信长之野望ol》。我和老婆玩这款游戏的方式完全不一样。老婆只玩里面的一种职业——阴阳道，从十年前到现在，从未改变；我却是喜欢把每个角色都玩一遍，最后仍然不能确定自己最喜欢哪个职业。造成的后果就是老婆的角色非常强大，而我没有一个角色能拿的出手。我经常对自己说，我就喜欢尝试不同的职业，这是我玩游戏的目的，在不断的变换不同角色之时，可以体验不同的技能和外观，从这个过程中得到快乐，通过不同的刺激，保持自己的好奇心，这是我的性格，或者说是我基因决定的。

但基因决定说后面隐藏着一个黑暗的影子，让我胸中总是闷着一口气。我从小到大，没有一个事情能够坚持到底。小学时候，学校美术老师和父母都说我有绘画天赋，我便上了美术班，但只坚持了一个学期，就不去上课了；初中喜欢打篮球，只是自己训练，就成为了学校打篮球技术最好的几个人之一，但到了高中就不玩了；高中时，在高考的压力下，努力学习，在班级总是排名第一，每天只睡4个小时，并成功的考入大学，成为我家族的第一个大学生，但进入大学后，丧失了学习的动力；之后，不管是玩游戏也好，工作也罢，选定目标之后，总是半途而费。我会找寻各种理由来替自己开脱，比如天性使然，比如目标错误，比如外界影响，但其实我是不敢面对自我的弱点，就是我没有自制力。

改变就在不经意中发生。我从来没有想过自己能交女朋友，从来没有想过结婚，更是从来没有想过自己会有一个帅气贴心的儿子，当有一天夜晚，我看着一周岁儿子熟睡的面庞，就好像亚当吃了苹果一样，脑中出现一道闪电，照亮了我的世界，其中涌出了一个念头，我要在儿子记事的时候，给他一个完美的爸爸。从那天起，我开始减肥。我曾经三次减肥，都以失败告终，这次减肥并没有报以很高的期望，只要能够减掉20斤，我就满意了。现在回想仿若一个不真实的梦境，我用了近一年半的时间，从210斤减到了145斤。有一天我拿着我胖和瘦的两张照片给儿子看，儿子指着我瘦的照片说是爸爸，另一个他不认识。

减肥成功不仅重塑了我的身体，也重塑了我的精神。成功的减肥，我只在新闻和网络上看到过报道，我周边没有发生过这样的事情，而现在我自己成为了一个传奇的例子，它让我具有了高度的自制力和信心，去解决一切的困难。作为拥有一段英雄之旅的人，摆在我面前的是曾经纠缠我上半生的一句话“我的本性是多变的”，可能我确实是兴趣多变，在不同的理念之间能够寻到他们的关联，并在这种网络中体验到快乐，但没有深度的多变，是休闲娱乐，是浪费注意力，是不符合自然规则，结果将是无意义的。

玩游戏一样是在修炼我的价值观。我发现多变的职业之下，有一条主线，就是不断挑战更有难度的BOSS，而挑战他们的目的是为了更新奇和漂亮的装备，而我总是设想我选的职业可以拥有所有的乐趣，外貌要好看，技能要帅，组队要容易，可以挑战高难度，我想一个角色拥有所有，这怎么可能？原来我一直这么贪心，就像我之前在《得到》上订阅专栏一样，订阅了所有的专栏，每天都想掌握里面所有的知识，这就是知识焦虑症，就是贪心。我在物质层面上断断续续的进行着断舍离的修炼，而精神上并没有开始真正的断舍离，但世界就在哪里，你只能拥有其中一小部分，贪心的结果注定失败。

我知道自己该怎么做了。成为自己，是一条成长之路，美国作家约瑟夫·坎贝尔把它称为英雄之旅。我有了一次减肥成功的英雄之旅，这次旅程给予我无比强大的信心，我完善了我的自证预言：世界上最难的减肥问题，我都攻克了，没什么问题能难住我，我要在人生的游戏中，再次上演英雄之旅。