其实也是刚知道冥想这个东西没多久，我起初听到这个词的时候，觉得很神奇，哈哈，傻傻的很无知，后来冥想再次给了我更强烈的冲击是因为我的女神——张钧甯，她有着清晨冥想的习惯。这让我对冥想有了一种向往，我开始想要去接近它了。后来在体味幸福的书中又一次强调了冥想的重要性，我对冥想的认可度就进一步加深了。但我还是处在一个比较迷茫的状态，虽然我很想去练，但又不知道该从哪里开始，该如何开始。我就这样在这种状态中暂时放弃他了。我想我可能不会再和冥想有什么深的交集了。
但或许一切都是缘分吧，冥冥之中的那种，我因为疫情，被迫延迟了假期，开始想多学习一些新的东西，一个偶然的机会我在朋友圈看到了清新冥想课程，于是我马上私信朋友去了解情况，发现这个课程真的很适合我，每天只需要10分钟，有两种选择，一种是有100节课程，只需要98元，算下来一天不到一块钱，一种是为期365天的课程，498元，哦，对了，忘记说最最重要的一点了，如果坚持每天学习，可以获得全返学费的奖学金，相当于免费学诶！我最终毅然决然地选择了100天的课程，我有以下几点考虑，虽然我对冥想很感兴趣，但是我对自己的坚持力并没有那么强的信心，所以我选择从简单点的，天数稍微少点的课程开始。再者，就是退一万步讲，万一我没坚持下来，我的钱就真的回不来了，既然这样的话，还是少损失点为妙。毕竟我还只是一个学生，没有那么多钱啦。
报名后，我加入了一个微信班级，在那里有和我报了同一期的小伙伴，还有每天督促我们学习的班主任，这样忘记学习的可能性真的会小很多。就这样，我开启了我的冥想之旅，相信大家都会认同我的这样一种说法，就是所有的事情都是只有经历了，只有自己亲自去体会才会对事物本身有真切的体会，就像哪怕别人对你说，冥想有多好多好，冥想能够让我们身心放松，你也不会真的体会到这份放松的，只会加大你的兴趣，所以如果真的觉得一个东西好，就要亲自去试一试。我很庆幸我是愿意去尝试的那种人，第一天的时候我就感受到了那份放松，我无法用语言来描述那种奇妙的感觉，感觉身体也随之轻盈了许多，并且随着练习天数的增加，我的感觉会更加清晰。今天是我练习的第16天，我已经把冥想当成了我一天当中高效的午睡，因为真正的午睡或许控制不好时长，反而适得其反，而冥想则不会。它让我在累了的时候，得到休息，让我在思绪纷飞，一团乱麻的时候，慢慢平静下来，不被情绪牵着走。
我很开心，更加庆幸有这么一次机会能够与冥想深入接触，深入了解。
如果你也想去感受我的这份美妙，就加入我的行列，一起学习吧！
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