每天都写点什么的好处就是，让过往的时间都变得有迹可循。工作上我们把这一周归结到12月份的第一周，所以昨天就该总结一下11月份做的事情，同时规划规划12月份的，这一耽搁就留到了今天。工作的无关紧要的就不写了吧，翻翻之前每天写的东西，略作小结。
1.每日一写
11月5日参加图书馆的阅读分享会，11月6日加入到老余的写作QQ群，到今天坚持了24天，共计写了32532字，内容限定在个人成长和感悟方面，其中与读写相关的9篇，与跑步相关的3篇，余下的都是杂七杂八的思考。第一周刻意的写读书笔记，之后听取了媳妇的建议开始随便乱写没有主题，写到现在逐渐有点爱上写作的意思，包袱开始减轻，开始变得更加随心所欲，这是好事情。另外，写作QQ群里抢到红包9个，共计4.83元，占我目前QQ红包余额的90.8%，巨款啊，哈哈。希望QQ群里的小伙伴们能继续坚持写下去。
2.坚持锻炼
11月14日开始跑步，平均每天2次每次2.5公里，截至今天第16天，其中偷懒2天且全部发生在周六，还有就是今天早上被同事车载了一公里，因为实在难以拒绝。上周二开始脚疼好转，腿疼加剧，目前跑的很慢几乎用走代替，但仍在坚持。我关于这个事情的体会主要有两个：坚持和准备。第一个，坚持与否都在一念之间。坚持自然会有坚持的道理，放弃也会很快找到放弃的理由，无数次我也想过停下来不跑了，因为雾霾啊因为腿疼啊因为心情不好啊很多很多合理不合理的理由，但还好到现在还在继续着，同时也要感谢我媳妇，昨晚上我还在问她，我说我腿疼成这样了要不我不跑了吧，她很知趣的说她不参与这个决定以免我日后后悔了把责任都推给她，聪明的女人啊。第二个，想做成事光靠一腔热血是不够的，充分的准备很重要。这次跑步我其实有点心急了，准备的不好，之前自己的腿脚就不好，再加上这次很多事情没注意，导致腿疼加剧。了解了一下，想要预防可以考虑以下几个因素：跑前跑后热身拉伸，选双合适的好跑鞋，尽量跑在泥草塑胶路，增加腿部力量。我也会慢慢好起来的。
3.读书
认真读完了两本书《精要主义》和《奇特的一生》，图书馆借了3本大概翻了翻到现在连名字都忘了，《当我谈跑步时我在谈什么》正在零散的看，《少有人走的路》看了一章，计划要写的读后感没有写完，下月补齐。图书馆阅览室去了两次，看到了心仪已久的新周刊。开始剪杂志，但剪得很少，还没上道。
4.其他
柳比歇夫的时间统计法找到了自己的标准并且开始实施，同时设计了EXCEL表格方便统计和画曲线。
极简主义卸载了手机里36个不用的APP，取消订阅了25个不看的公众号，同时开始启动一日一别离但只扔了1次，惭愧。
认真的陪媳妇过了恋爱十周年纪念日，跟老爸视频算是陪他过了生日，陪温一起做了他的36岁，请或者被请的外出吃“大餐”4次算是改善了伙食。
西元广场发现纸的时代书店一个，小确幸。上周末去大上海找三千集书店，关门了，看来纸质书店经营的压力还是很大啊。
手帐继续每天写，换了定页及放弃了每日一页，感觉不错。
买了个热水壶，无限妈妈说早起终于可以喝上热水了，幸福指数增加。
给无限买了套小猪佩奇她喜欢得不得了。
……
哎呀，这第一次写总结明显是没经验啊，中午的时间根本就不够用，这还没有开始写优点不足以及对策呢，算了，以后再说吧。
这一总结，让我再一次的体会到了：人生若只如初见，任何事都会变得很美好。
另外一个体会就是：睡眠不足，脑子真的是会变笨。
我要去小寐一下啦，ʘᴗʘ。
