在这个一言不合就离婚的年代,我们已经累觉不爱了。但是,请不要放弃治疗,《爱的五种语言》这本书教我们如何正确表达爱。
这本书的作者,盖瑞·查普曼是北美著名的婚姻辅导专家,同时他也担任教会职务,所以行文中就大量引用了圣经中的经文,也讲到耶稣为门徒洗脚的事迹等。他用通俗的话语和易懂的夫妻间的故事,让我们感受到了说对爱,是何等的重要。
当我第一次看到书名的时候,自然脑补如下——
爱就爱,要怎么说?而且还有五种语言,就我已有的中华小语库来说,无非就是我爱你,俺稀罕你,或者国际化一点I LOVE YOU。
然而,这些并不是,书中用大量的案例,详细介绍了五种语言,让我意识到其实找到爱的语言,并用正确的语言表达爱是一门大学问,这个学问并不亚于时间管理、思维导图、理财等知识。我也认为,学会爱的语言并正确表达,是一种大智慧。
五种爱的语言
一、肯定的言词——用鼓励、仁慈、谦和等话语去肯定对方所做的事情
说白了就是说好话,在对方做了让你开心的事后,立刻给对方一个正面的肯定,直接说出你对他/她的赞美、感谢,不要总是在心里记着对方的好,而口里不说。学会表达是爱中一项很重要的能力。其实我妈很缺乏这种能力,她是一个勤俭节约的人,家里大大小小基本都是她一手张罗的,而她和我爸的一些争吵一部分也集中在我爸不帮他做家务。如果某一天我爸破天荒的去洗衣服、整理一些杂物,我妈就会感觉很开心,但是她不会当面夸我爸,而是有时候打电话和我说。
二、精心的时刻——高品质的陪伴时间,给予对方全部的注意力,有同理心的对话, 同心一起做事。
这个强调的是陪伴时光的质量,现在外界的干扰很多,手机讯息、工作应酬等等,让我们和伴侣、爱人在一起的时光是片段的、被打扰的。
三、接受礼物——礼物不仅是物质上的给予。,更多的是礼物背后你对他/她的思念,期待
礼物大家都送过,也收过,特别是在热恋的阶段,巴不得每天都是节日,然后就会挖空心思的想送对方什么礼物,或是自己会收到什么礼物,但是在结婚后,会被生活琐事磨去这份浪漫。就像吉姆和珍妮丝一样,在吉姆在一周中每天给珍妮丝小小的礼物,让珍妮丝感到特别的惊喜和高兴,因为他明白了珍妮丝,并让她的爱箱满溢。
四、服务的行动——为对方做事,任何一件对他/她而言意义重大能够感觉被爱的事
书中玛丽和马克一开始彼此批评,互看生厌,作者让他们回忆起恋爱时彼此感到被爱的状态,也揭示了他们之间的爱语都是服务的行动,也让双方列出能够感到对方爱自己的事务清单后,都用请求的语气让对方行动,这样也就接着他们共同的爱语满足彼此对爱的需要,进而支持对方。
五、身体的接触——牵手、拥抱、亲吻等
胡建彪说:嘘寒问暖,不如打笔巨款。对啊,千言万语,不如一个拥抱。两个分隔千里的恋人,见面之后,一个温暖的拥抱,让彼此的心靠近比什么话都实在。
爱情会有山无棱天地合的海誓山盟,也存在相看两不厌的甜蜜,但是,当一切激情褪去之后,如何去保鲜这份来之不易的爱,需要双方一起去经营。那是一种在历经漫长生活的打磨后依然愿意对对方付出,不一味的索取,希望别人来迁就你,而是要在舍己中去成全对方,用服务的行动去让对方感受到藏在我们内心的爱。
学会爱的语言,发现自己的爱语,也了解对方的爱语,让大家都能在相同爱的频道中畅通的交流,让爱在彼此之间流动。
爱,你会说了吗?