我发现焦点的魅力是给人指引一条路,当纠结,犹豫,伤感时,不让人沉浸在这种情绪中。从解决的角度,让自己想到更多切实可行方法并付诸实践。在实施的过程中,目标明确,可能会忘记那些负性的情绪。
当问题得以解决的时候,烦恼便不再是烦恼。即便是仍然存在,影响的也许只是过去,而不是未来。
我发现焦点的魅力是给人指引一条路,当纠结,犹豫,伤感时,不让人沉浸在这种情绪中。从解决的角度,让自己想到更多切实可行方法并付诸实践。在实施的过程中,目标明确,可能会忘记那些负性的情绪。
当问题得以解决的时候,烦恼便不再是烦恼。即便是仍然存在,影响的也许只是过去,而不是未来。