刷朋友圈，看到一好友的状态是：不懂就学。突然顿悟，这才是生活的正确打开方式。
观察自己的坏情绪：紧张、焦虑，以及自己贴标签的“拖延症”，一大原因是怕，由怕而产生逃避，进而形成拖延。
怕事情不会做，那就学呗，不会就问，问不到人还有网络；怕别人不喜欢，不可能做到所有的人都喜欢，只要把自己该做的事情做好，礼貌温暖，别人不喜欢就是他的事了。尊重他人，但不取悦他人。
活到老，学到老。王蒙在《守住中国人的底线》中对学习有系统的阐述，他称学习是一个绝对的概念：
一、它是无条件的，什么条件下都能够学习。有书可以学，没有书照样要学；身体好的时候要学，躺在病榻上也要学。一切体验、经验都是学习。
二、学习是从始至终的，全天候的，是与生俱始，与生俱终的。每个人每天的学习时间是24小时，每周的学习日是七天，没有假期，没有休止。
三、学习是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一本源，其他一切都是学习的结果，学习的恩泽。
四、学习是永远没有完结之日的。一切学习，一切教义，都有自己的时间、地点、课题的针对性、具体性、生命力与局限性。
五、学习是涵盖一切的。生活即学习，学习即生活，学习即性格。性格的自我认知、发扬、发挥与自我控制、自我完善都是学习。
生活是最杰出的老师，无论什么条件，什么性格，只要想上进，肯努力，不停地学，都能找到属于自己的道路。
活到老，学到老
